冬山河超馬嘉年華我原本是報名100公里組，如果有順利跑成，這將是我的初100公里超馬賽，因為我原本就期待將初100K在冬山河達成，但因為它的隔週即是年度的超馬大賽─東吳24小時賽，為避免造成太大的體力負擔與來不及恢復，因此聽高志明大哥的建議，跟主辦單位聯繫將場次改為50公里組，多花了500元的報名費，不過這樣感覺起來比較踏實，剛好可以在東吳24HR賽前有個LSD的練兵機會。

也因為這樣，冬山河50公里賽就預計順順地跑，沒給自己太多壓力，藉此測試一下速度與補給的狀況。

◎賽前大合照

◎起跑沒多久，高大哥幫忙拍照

起跑後，以約04:40/公里的速度前進，原本覺得速度太快了，但一方面因為天氣冷，急著趕快暖身，另一方面也覺得這速度很順暢，所以沒有刻意減緩速度，就依照當時的狀況，跑得下就跑，跑不下就用走的。

10K的折返點，50公里組與100公里組分開跑道，50公里組折返，100公里組則繼續往前面的折返點前進。

通過折返點後，我一直知道後面跟著高大哥與偉煌兩位高手，這也激起了我的鬥志，讓我一直不敢鬆懈下來，還好都還能穩住速度，且沒有做浪費體力的刻意加快。

這次大會補給飲品，使用自行調配的All in one飲品，第一次喝，並沒有覺得特別不能適應，不過我想東吳賽時，還是自行準備平常喝的運動飲料備用比較恰當。

◎通過折返點

過25K這一半里程的折返點，我花了一點時間做補給，高大哥與偉煌就從我身邊咻地過去，接著就再也追不上了，不過因為這場我原本就抱著練兵的心態，也沒特別催速度與求成績，反正感覺狀況還不錯，就持續維持順順地跑，沒有太躁進，能不能四小時內跑完就隨緣了，於是在這樣輕鬆的心態下，跑完42公里的全馬距離時，看一下gps手錶，竟然只花了03:18，速度快到竟然破了自己的全馬PB，嚇我一跳，天候與心情果然對跑馬成績有很大的影響。

最後進終點，以04:00:28完賽，總名次12名，獲得男子40歲組第1名，賽後完全沒有不適感，充分達到今天練兵目的，且知道其實我也有能力將50公里的成績推進到四小時內，人的潛能真是無限，馬拉松沒有奇蹟，只有累積！

◎進終點

◎04:00:28完賽，總名次12名，男子40歲組第1名