最近左後腳跟，走路會傾斜向左滑。

我覺得和兩年前的足底筋膜炎類似。當時去看中醫，中醫建議我可以腳踩酒瓶滾動，我擔心酒瓶會破裂。我禱告求上帝幫助，聖靈指示我用保溫瓶，因保溫瓶不會破裂而且又圓很好滾。後來不久就好了。

早上起來我想到就用保溫瓶滾腳，一樣有效(兩年前用過，效果不錯)。

如你有足底筋膜炎，可以試試滾滾看。如無效就該去看醫生。

保溫瓶越圓越好，通常500CC大小最適合，我用的是寶馬牌500CC。

如有需要，你可以自行網路搜尋比價。下面幫你列出兩家網站:

【寶馬牌】保溫保冷隨身杯(SHW-500VM)

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【寶馬真空隨手保溫杯】真空保溫瓶 保冷瓶 保冷杯 隨手杯 寶馬牌 輕巧杯 SHW-500-VM [百貨通]

https://tw.mall.yahoo.com/item/【寶馬真空隨手保溫杯】真空保溫瓶-保冷瓶-保冷杯-隨手-p055993835700?_co=pfeeW_150701_01_P90XKuu9HAACPVVUNb13DAA%3D%3D.a1

圖一:保溫瓶放在地毯上或較大毛巾，避免滑動(保溫瓶內不必裝水)。˙

圖二:腳放在保溫瓶上滾動，一次三分鐘，隨時可作，飯前飯後一小時內不要作，以免影響消化。

圖三:也可以兩腳一起滾，當然保溫瓶長度要夠長。