陳郁敏：《漣漪詞︰11個改變人我關系的正向思考》（相映文化）

◎書摘：

１．I speak and think positively. I listen to what I say. If I hear myself using negative or limiting words, I change them.

我的談話和思維都是積極正面的。我注意我心靈的聲音。如果聽到我用積極負面或狹隘的語言時，我立刻糾正。

２．I choose to change my thinking. I choose to change the words I use.

我選擇改變我的思維，我選擇改變我的用字。我相信我的思維會因為我選擇的用字而改變。

３．It is easy for me to see the strengths and values of other people.

看到別人的優點及價值，對我來講，是件容易的事。

４．甘地曾說：「我的一生正是我的訊息。」（My life is my message.）你的人生、你的作為帶出的是什麼訊息呢？有些人問我：「別人對我不好，我為什麼要對她好？」……誰來開始善的循環？……由我先開始，意味著我的世界馬上就會變得更好，因為我的善舉帶出了別人善良的一面，激發出許多正面的漣漪效應。

我選擇改變我的思維，我選擇改變我的用字。我相信我的思維會因為我選擇的用字而改變。

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