你也有「退休準備拖延症候群」嗎？明明知道退休準備很重要，卻遲遲未著手準備，直到真的退休那天才驚覺：「怎麼辦！我真的退休了！」

退休是每個人都得面對的問題，儘管專家、學者一再提醒要及早為退休準備，街頭隨機抽訪行色匆匆的上班族，也都有這個共識，但調查顯示仍有近5成的民眾心動但沒有行動，甚至還有2成民眾抱持退休後可由子女或家人供養的想法，60歲以上比率更近3成。

專家將這現象稱為「退休準備拖延症候群」，台灣憂鬱症防治協會理事長、林口長庚醫院復健暨社區精神科主任張家銘指出，「症」通常指疾病，已影響正常功能與生活，如憂鬱症、囤積症或強迫症等。

從醫學的觀點來看，「拖延症」並非醫學上定義的疾病，比較像是一種習慣，張家銘表示，其實每個人或多或少都有拖延的習慣，例如學生在開學前一天才趕寒暑假作業、報告拖到最後一刻才寫等等。

他指出，現代社會非常忙碌，職場上每天都有很多事需要處理或決定，面臨時間和任務的相互傾軋，很多人乾脆不決定，「時間到了，該怎麼辦就怎麼辦」。「退休準備拖延症候群」應該只是反映退休準備不足的社會現象。

摘自【民國108年11月2日聯合報】

圖 / 網路
作者/戴瑞瑤、魏忻忻、張瀞文

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