現在很多人因為景氣不好，公司裁員、減薪或者倒閉而失業，當然也讓人心靈不安，引發很多人有自殺的念頭。這種心靈實在太脆弱了，假如能保持健康的心態，有毅力勇氣，不論是碰到了什麼樣的事情，再困難也絕對可以撐過難關。

現在社會上很多問題都出於心靈，要如何調適內心？唯有一個辦法──多做好事。把自己的時間調適好，讓自己忙一點，俗話說「忙人無是非」，很忙的時候哪有心思想是非呢？我們把心胸放開闊些，放下私我、走出家庭去關懷社會，看看別人的情況、生活，想想自己，就會滿足多了，滿足的心就能讓自我情緒調適得更好，讓自己更有力量去克服逆境。 

運命轉命運

中國人有所謂「命運」一說，但在佛教而言，則肯定「運命」之論。所說的「命運」，一般人相信有宿世以來即注定好的今生遭遇，以為自己的一生是「天生如此」並且「不能更改」，所以就對自己種種人生現象產生無可奈何的喟嘆。這種人易於被環境主宰而無自己的主見，茍且度日不肯努力，過著自怨自嘆自憐的人生，不會想要積極去轉變自己的「命」。

但在佛教的說法，人生的際遇操縱在自己的思想、觀念與作為，過去生的造作決定今生的業緣，今生面對遭遇所造作的業，又決定來生的劇本。所以，人應運用智慧來轉變自己的命運 ，此即所謂的「運命」。自己的業唯有自己能轉，倘能積極奮發、樂觀進取，勇敢堅強地面對真實的人生，就能創造美好的生活，步上康莊的大道。