網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
「其實,你心裡受傷了?」贈書活動
2013/04/15 17:40:21瀏覽8037|回應83|推薦44

關係,是從「我」走向「我們」,兩個人之間的交流互動,也是人生悲喜的功課。然而,關係中若即若離的陪伴、搖擺不定的相處過程,我們感到被忽略、否定、辜負與拋棄,我們帶著這一份舊有的傷口,在不同關係中徬徨,摸索。

其實,那些早年的傷痛和悲傷,千萬次的微小記憶,早就已然遠去,留下來的巨大失落,讓我們難以承認、覺察到:其實我們都受傷了。

知名諮商心理師和悲傷療癒專家蘇絢慧在新書《其實我們都受傷了》中,用真摯而殷切的詢問中,拋出各種「關係」中的本來真面目。她以平易近人的溫暖筆調,教導我們如何面對這難以承受、掙扎痛苦的關係風暴,並提供切實扼要的提醒:關於愛,我們都曾如此受傷,但只要真正承認脆弱,先饒了自己,並先從自己開始改變,療癒傷痛和學習成長是最好的方式,用愛、成全與同理,轉化任何一段不理想的關係,於是,我們都能在愛裡和好

你有受傷的感覺嗎?你會面對或者是逃避呢?快來參加「其實,你心裡受傷了?」,幫你面對自己的心,就機會獲贈由知名諮商心理師.悲傷療癒專家──蘇絢慧老師,送給曾在關係中受傷了的男女,一本療癒心靈、修復關係之書《其實我們都受傷了──在關係中療癒傷痛,學習成長》

感覺「受傷」 ...... 該如何療癒?
精彩內容搶先看:http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=450864

生命中的家人、朋友、同事、情人、親密伴侶,有時靠近,有時卻又離開。當你面對在關係裡的衝突時,其實,你心裡受傷了?這種情緒感受,你感覺、瞭解了嗎?歡迎跟著蘇絢慧來正視你的心,分享你受傷經驗的感覺,還有機會拿好書:

A.         我感覺很難受、很受傷。

B.         我想要逃避這種感覺。

C.         我覺得情緒難以平復,要花一點時間。

D.         其他______________

請以「回應」的方式參加贈書(http://blog.udn.com/aquarius0601/7508704),我們會從中選出十位幸運兒,可以獲贈蘇絢慧《其實我們都受傷了》新書

活動時間:即日起至2013年5月20日24:00止。以回應票選時間為準。

得獎名單:於2013年5月24日於本部落格公布10位得獎者,屆時請這十位得獎者於2013年6月5日(逾時請恕不補寄)前e-mail至aquarius@udngroup.com,回覆:得獎暱稱、收件人姓名、地址及聯絡電話以便寄送贈書,謝謝!

寶瓶文化將統一寄出您的贈書。(寄送限台澎金馬,得獎者人若在海外,可先寄送台灣親友!)

( 心情隨筆心靈 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=aquarius0601&aid=7508704
 引用者清單(3)  
2013/05/16 23:45 【 情懷天地】 其實,我的心很受傷
2013/05/14 22:18 【Benjamin Say So ......】 「其實,你心裡受傷了?」贈書活動
2013/04/21 22:08 【南方飛雁部落格】 感覺很難受、很受傷

 回應文章 頁/共 9 頁  回應文章第一頁 回應文章上一頁 回應文章下一頁 回應文章最後一頁


等級:
留言加入好友
參加
2013/04/26 10:06
C.我覺得情緒難以平復,要花一點時間。

有一次打電話給朋友,她沒接,後來打來說她在忙,也不是每次都有時間回,其實不過是在和她的朋友吃飯。我覺得不管現在的感覺如何,即使是好朋友,也無法忍受在言語上的背叛,心裡受傷了,又沒有合理的解釋,只好自己收下來,這種無來由的無力感,是需要很多時間來淡化的。


等級:5
留言加入好友
到底甚麼是受傷
2013/04/25 23:05
只要不符合期望,管他是誰的期望,我就被認為是受傷了。精神科醫師說我太清楚問題的所在,所以可以活在當下,也許,我只是需要一個出口。但甚麼是出口,問題是甚麼,一定要這麼理智嗎?不想知道,就變成逃避,也許這只是我的療癒式,不要說同理心,人與人之間總有一點點的不同,受傷又如何,讓他癒合吧!

感恩達人
等級:8
留言加入好友
A. 我感覺很難受、很受傷。
2013/04/25 20:39
A. 我感覺很難受、很受傷。

感恩達人
等級:8
留言加入好友
其實,你心裡受傷了?
2013/04/25 20:37
A.其實,我心裡也受傷.想逃避.

小惡魔
A. 我感覺很難受、很受傷。
2013/04/25 16:38

其實我只想留住你燦爛的笑容

但我搞砸了

這樣做似乎無法讓你露出燦爛的笑容

似乎給了你壓力

為什麼那個燦爛的笑容僅容許以回憶方式存在?

沉默本身不傷人

傷人的是背後那無限的猜測........


亭辛
等級:7
留言加入好友
A 我感覺很難受、很受傷。
2013/04/25 03:04

朋友因為工作不順遂的關係,常常一見面就抱怨東抱怨西,本來是抱著:就讓她發洩一下吧!的想法,所以也只是聽著聽著,沒想回應什麼,反正抱怨這種東西啊,本來就不需要什麼建設性的回應,情緒過了,事情就過了。

我一直這樣認為的,然而當她的抱怨期一再一再的拉長,彷彿永無止盡,就連抱怨的頻率也不斷不斷的增加,但內容卻換湯不換藥的時候,我開始覺得不對,我想了很多很多,覺得應該好好跟她溝通看看,就在某件事情點詢問了一下,只是想問清楚事情,我只是想搞清楚好分擔她的壓力,連建議什麼的都還沒想過,卻換來一連串的不諒解,彷彿我的詢問對她來說是種質疑、是種指責,她那刺蝟般的話語,是否安全防衛住她的心我不知道,但我被刺傷了。

因為受傷,所以我也不想再多說什麼,也許也有點憤怒吧,但在情緒當頭,說什麼都只會傷感情,所以說了抱歉就閉上嘴,止住話卻止不住疼。

其實我只是不希望妳的生活中只剩下了抱怨而已,然而我卻不夠能力去帶動妳快樂,是我不好


放手讓你走
等級:7
留言加入好友
B 我想要逃避這種感覺
2013/04/24 20:34

我感覺很受傷,很想逃避失戀單相思的感覺。我愛上一個失憶男子,他過去總表現出一付很怕失去我的感覺,看起來總是很在乎我。如今他竟然失憶了,全世界裡只要他認識的人,他都認記得起來,只有我他忘了我是誰。我怎麼這麼的倒楣。

我一個人難過,一個人哭泣他都看不到,感受不到。我真的好想逃避這種感覺。我真的也好想不愛了,可是我要怎麼辦呢?我還是很希望他想起我是誰,很希望他像從前那麼在乎我。其實他有不好的地方,我心裡也還是在想著他。說要放棄這麼多次了,不也還沒放棄。我要怎麼放棄,死心嗎?我的心又能如何死去,我要怎麼辦?

我覺得自己很丟臉,因為他已經失憶超過三年的時間了,我怎麼還沒放棄。我為自己感到丟臉,有人可以救救我嗎?

我的臉要往哪放,因為我還在奢望有奇蹟出現,看我丟臉吧!為何還不放棄,我真有這麼蠢嗎?不能多為自己想想嗎?為何我這麼的蠢。

放棄吧!放棄比較簡單。愛追逐不到,觸摸不到,流再多的眼淚,也流不進他的心裡。不如放棄吧!救救你自己吧!放棄吧!


Debbie
我覺得情緒難以平復,要花一點時間。
2013/04/24 11:54

  心裡的傷,看不到也摸不到,但感受卻如此深刻。

  正因深刻,總要花時間平復,有些傷卻是如影隨形的伴隨我,在某些片刻與某些時刻總會喚起那些傷痛, 不禁令我驚訝:"原來這麼多年了,我依然會痛,情緒依然會為此波動。"

  倘若,每一件事的發生都有意義,那這些傷也不是白痛的,

或許因為這些傷讓我成長。

  現在,我正學著與這些傷擁抱,感恩這些受傷的歷程。


不一樣的羊
等級:7
留言加入好友
受傷是難免的
2013/04/24 06:28

在關係挫敗過程裡,感覺心裡受傷是無可避免之事。畢竟人是情感的動物,曾經付出過,也用心經營彼此的關係,不明就裡地離開或結束,怎能不在意呢?然而,人與人之間的往來,本是兩造之事,不能一相情願。所謂一個巴掌拍不響,若有一方覺得不想繼續彼此的關係,另一方也無須強求,最好的方式是隨緣,莫強求,以免造成自己內心更大的衝擊。

若與人關係出現問題,應先檢視自己,反省自己,是不是有不恰當,或是失禮之處,嘗試找出問題癥結所在,然後與對方雙向溝通。彼此若能坦誠以對,有心共同化解彼此的心結,相信關係必能維繫。倘若對方不願意溝通,或是不告而別,我們要幫對方設想,可能是有難言之隱,也無須苦苦相逼,更要抱持著祝福的心態,希望對方獲得快樂與幸福;而自己也要放下過去的種種,莫產生執著,也不必自我苛責,所謂好聚好散,一切都是因緣,要隨遇而安。

人與人之間的關係,一半是對方所控制,另一半是掌握在自己手中,別人的心事,我們很難懂得,也莫強猜。因此,只要做好自己能掌握的這部分即可,瞭解自己的內心,懂得自己,呵護、愛惜自己。相信遇到關係挫敗時,受傷的狀況可以減輕,時間也能縮短,很容易就可以調整自我,重新面對另一段人生的新旅程。


俠之大者
等級:7
留言加入好友
B. 我想要逃避這種感覺。
2013/04/23 23:08
B. 我想要逃避這種感覺。


  如果受傷,那應該是兩敗俱傷,如果沒事,那大概也真的沒有下次。不患無位,患所以立,不患莫己知,求為可知也。要奢望別人還是先做好自己,要希望別人沒有機會戳中你的弱點,還是只能想辦法不要讓自己有弱點。

      「這樣不行,你的力量在哪裡?」偶然聽到的一句話。無念爾祖,聿修厥德,永言配命,自求多福。果然,人活著還是要靠自己。聽起來明明是很振振有詞的話,可是在我的解讀後卻顯得十分孤獨。

頁/共 9 頁  回應文章第一頁 回應文章上一頁 回應文章下一頁 回應文章最後一頁