「坐好吃飯！」「不要！」

[ 奇蜜親子網專業編輯 ]

 
Q：
我有一個15個月的baby，男生。他不喜歡吃東西，正確的說是：東西吃了知道味道之後就不再進食了...每一次餵食都要追著跑，真傷腦筋。又很好動，常常跑來跑去。
他還有不高興就打人的習慣，可是當大人生氣時又會撒嬌，真令人不知該如何是好。我該如何做... 

A：
寶寶的飲食習慣，的確會讓爸媽煩惱不已！因為，總覺這是跟身體健康有絕對的關係。可是偏偏...好像很少聽到孩子不偏食的…

其實寶寶吃的不多，也是從我們大人的角度來看的吧...有時，我們總是會聽誰誰誰說...或是看書上說：多大的寶寶應該要吃多少東西；但這些數據，應該都算是平均數；我們應該在意的，是寶寶的身體是不是健康的。

想想，就即使是大人，飲食習慣也都會非常不一樣呀...
例如：有些人只吃三餐，所以每一餐都吃的飽飽飽。有些人則選擇少量多餐的方式，所以每一餐都吃得好少；可是，如果將他每天吃的東西加一加，不見得比較少唷！所以寶寶的狀況也是如此囉！但或許您的寶寶也有吃點心的習慣，所以當到了吃正餐時間，就會沒有太大的胃口。
換一個勁爆角度想想：寶寶都還有嚐嚐味道，也算是貼心的囉！

另外，要一提的，是每餐為寶寶準備的份量其實不用太多！或許現在寶寶還沒有能力明確的告訴我們需要多少份量；但，少少的份量，對孩子及對家長的進食與餵食上，都可以減少不少的壓力呢！因為看到食物一下子就光光光…會非常有成就感呢！

寶寶吃飯喜歡跑來跑去！

媽咪，那您就先不要追著他跑囉！等他累了、想吃了、自然就會靠近！如果寶寶跑，您也追，寶寶會養成習慣的！我們可以訂出一個固定吃飯的時間，與寶寶專屬的座位與餐具；並在要開飯前的10分鐘告知，是該把玩具收一收，或該幫忙排排碗筷，都可以在這段時間動作…。這樣寶寶也比較不會有突然被「抓」來吃飯的不甘願了。

如果寶寶不在這段時間乖乖吃飯，喜歡跑來跑去，那爸媽就可以在吃飯時間過後，將食物收起來；跟孩子表明這段時間過後，就「不供應食物」！如果肚子餓，只能等下一餐了…。

另外，寶寶有在生氣時打人的習慣：
我們可以在寶寶伸手要打人時，即時抓住他；並嚴正的申明「不可以」！而當他發現我們生氣了，就向我們撒嬌，我們的態度也要理性！不好裝做什麼事都沒有…。這樣不但會是沒辦法明確的讓孩子知道打人是不對的，也會養成寶寶每當作錯事情時，就以撒嬌的方式讓爸媽妥協的壞習慣！

寶寶身體、與寶寶的喜怒哀樂，都需要我們用心並耐心的關心...
 

各位把拔馬麻  一起努力吧 !!