有篇新聞講到葉酸的問題

孕婦血液葉酸含量低 新生兒體重不足機率高
http://www.udn.com/2005/8/7/NEWS/LIFE/X3/2830318.shtml

其實
葉酸不僅對於孕婦很重要
就連準備懷孕 
以及正在親自哺乳的媽咪們 
都很重要喔

富含葉酸的不外乎 食用綠色蔬菜、柑橘類水果、肝臟、乾果、添加葉酸的全穀麵包等等食物
或者吃類似新寶納多之類的營養補充品

上述時期的媽咪們務必要記得提早而且不時的補充葉酸喔!!