昨天因為本單位辦考試，上午照常上班，但因為假會嫁女，原不想去，但是因為長官說空桌太多，難看，幾天前情商大家，小主管最好都去，所以，Diet破功！

       星期一又重新開始。體重因為昨天回升一公斤，所以嚴格來說，上周只減了一公斤，哎！那種超級成效大概無法實現。本週因為要回娘家，恐怕又要破功。不不不，這週一定要忍住，週六日在娘家還是要嚴格執行，不想再重來一次。

       雖然\並不覺得是個痛苦過程，但也並不代表我喜歡。味覺雖然因為輕淡而減低慾望，但是每天都這樣吃也很難感到津津有味，瘦下來感覺很好，但是我還希望可以更瘦一點，真的度假時，才可以真正去享受，當然回來又要節制一些。肚子的那圈不大，卻也讓人感覺不佳。至少我心裏的感受是這樣。

       最近也開始下定決心運動，這兩天跟FIT努力30分鐘，至少覺得自己不是吃而不動，罪惡感減少，也考慮參加社區辦的瑜珈課，督促自己固定運動，畢竟年齡漸長，沒有增加新陳代謝的機會真的不行。

        加油！