民國五十年，潘懷宗出生在台北市萬華區的三軍總醫院(現台北市立聯合醫院和平院區)，是個芋頭蕃薯，從小在眷村中長大。母親的娘家在汕頭街，屬違章建築，破爛不堪。母親因為家境貧困，僅讀完小學二年級就外出打工，貼補家用，所以識字不多。

    父親是山東省德州市平原縣人，抗日時從軍，民國三十八年奉命調防台灣，在台灣沒有任何親戚。潘懷宗兩歲時，父親從情報局汽車隊駕駛員退伍，之後，再轉到當時的陽明山管理局擔任交通車司機，收入微薄。            

    潘懷宗從小調皮搗蛋，直到上大學，在東吳大學化學系就讀，對於科學產生極大興趣，大學四年成績優異，總是全班的第一、二名。擔任班代表、系學會會長以及畢聯會理事長。畢業當天，還非常光榮地代表全體畢業生致贈端木愷校長一座東吳雙溪校區紀念牌樓，到今天還矗立在校門口。服完兵役後，在台灣大學化學系擔任助教，為了更上一層樓，興起了出國讀書的念頭，對於一個從小家境困苦的退伍軍人小孩而言，出國深造在經費上簡直是一件遙不可及的事情，但經過一年多的申請、考試、與師長們的推薦，最終獲得美國喬治亞州艾默蕾大學(Emory University)的全額獎學金，直攻博士。經過三年半的苦讀後，獲得了博士學位並在美工作一段時間，由於是家中獨子必須返國奉養雙親，遂毅然放棄美國高薪，返國任教，應聘於陽明大學醫學院藥理學研究所，原本以為會當個教授直到退休，殊不知多個人生中的意外接踵而至，讓潘懷宗必須扮演多個不同角色，也因此豐富了他的生活。

第一個意外人生，讓潘懷宗進入政壇，變成國大代表

    促成這個意外的主角是郝龍斌市長，在1995年的立法委員選舉中，成立才兩年的新黨獲得了122萬票，正式成為台灣具有關鍵影響力的第三大政黨，所以在1996年的國民大會代表選舉中必須大幅增加提名人選，當時擔任新黨全國委員會秘書長的趙少康先生，特別要求剛當選立法委員不到一年的郝龍斌推薦適當人選，而郝龍斌說服了當時在陽明醫學院任教的老友潘懷宗，在台北市第一選區(士林、北投、中山、大同) 參選國大代表，並非常貼心且夠義氣的匯了一百萬元到他的戶頭，借給潘懷宗作為他的初期競選經費，還讓弟弟郝海晏出馬擔任他的競選總幹事，連父親郝伯村(當時的副總統候選人)都親自幫他站台。結果順利一舉當選，從而進入政壇，當時是35歲。在1996年到2000年擔任國大四年期間，他曾經質詢當時的總統李登輝有關台獨傾向問題，也曾經砲轟監察院長王作榮的黃花崗72烈士有幫派份子說，甚至在1998年國大議場中由於潘懷宗堅決反對國大延任，於是在爆發最激烈的肢體衝突中掛了彩，雖然受傷，但相當光榮，因為對得起全國民眾。

第二個意外人生，讓潘懷宗進入廣播界，變成廣播名嘴

    促成這個意外的主角是趙少康先生，趙少康參選台北市長失利後淡出政壇，逐漸在廣播界中發光發熱，由於其飛碟電台經營相當成功，於是在1999年又成立了News98全民廣播電台(覆蓋面僅桃園以北，是一個北部的地區性電台)，當中有個帶狀節目「名醫On Call」，是在每天早上11點至12點播出，內容完全不涉及政治，是由醫學相關專家固定在不同天來探討現代人的健康以及醫療保健方面的議題，潘懷宗當時是負責每星期四的早上時段。在經過一段時間的努力主持後，收聽率相當的高，也因此，大家才赫然發現台灣民眾越來越重視個人的健康養身，遂興起健康節目熱潮。2003年趙少康又再次找上潘懷宗到飛碟電台的「飛碟早餐」中談論醫療新知，由於飛碟是一個全國性的廣播電台，因此打開了潘懷宗在全國的知名度，並因此發行了一套有聲書「元氣地球人」，榮登當時健康類有聲書銷售排行榜的第一名。

第三個意外人生，讓潘懷宗辭去大學專任教授，當選市議員

    促成這個意外的主角是郁慕明先生，新黨由盛轉衰，2001年立法委員選舉大敗後，只剩金門縣吳成典一席立委，在新黨最低潮時，由潘懷宗出馬擔任新黨秘書長，接著郁慕明接任黨主席，在兩個人慘淡經營下，讓新黨逐漸恢復些許元氣。2002年遂計畫在台北市每一個選區都推出市議員候選人，潘懷宗可以說是捨我其誰，情義相挺地應郁慕明的號召之下辭去新黨秘書長又再度披上戰袍，在大家不看好且候選人難覓的情況下，成為新黨在士林北投區的市議員候選人，艱困地得到了一萬七千票有驚無險地當選第九屆台北市議員，之後再依憲法被迫辭去陽明大學專任教授，放棄13年公務人員年資，徹底改變了他的人生方向。2006年再以一萬九千票在士林北投區第五高票二度連任第十屆台北市議員。2010年又以兩萬五千票在士林北投區第三高票成功三度連任第十一屆台北市議員迄今。

第四個意外人生，讓潘懷宗出現在電視螢光幕前，變成全球華人家喻戶曉

    促成這個意外的主角是潘祖蔭先生，每天晚上六點，婆婆媽媽們打開超視33台看潘懷宗和詹姆士主持「食在有健康」的美食節目；到了晚上九點，白領族群在東森財經新聞台〈第57頻道〉聽他在「57健康同學會」節目中說明醫藥新知。擁有醫學背景的人不少，但能憑醫藥專業創造節目高收視率的大學教授，潘懷宗顯然是當今第一紅人。

    2006年TVBS新聞部總監潘祖蔭先生，邀請潘懷宗擔任「健康兩點零」節目的籌劃者與固定來賓，講養生、健康的主題，相當意外的炒熱了下午兩點的冷門時段。2009年東森電視的「57健康同學會」以及2010年超視的「食在有健康」也相繼在東森電視行政副總經理潘祖蔭的牽線下，找上潘懷宗在晚間新聞的熱門時段講述健康，收視率平均可達0.4至0.8，超越了同時段的許多談話性節目，因此潘懷宗變成了收視率的保證，忠實觀眾甚至遍及歐美、東南亞及大陸與香港。潘懷宗也曾兩度赴美，在華人圈中演講，造成千人參加，盛況空前。

    意外踏入媒體圈，藉由廣播和電視推廣健康概念。潘懷宗瞭解到，如果民眾的健康常識不夠的話，就很容易有醫病溝通上的障礙，這樣下來，病患就無法完全了解醫生的諄諄解說，進而維持自己的健康。於是他又決定全方位的推廣基礎醫學教育，並先從大學生開始，因而在榮總、陽明數十位不辭辛勞的教授與醫生的支持下，在多所大專院校中開設「基礎醫學」的通識課程，一開就是十幾年，風雨無阻。

    市議員、演講、廣播、電視，也在大學兼課，潘懷宗可以說是以全方位在傳播健康知識，他一人分飾多角卻遊刃有餘，很多人好奇他是如何辦到的，他笑著對我們說，管理時間的秘訣就是「抓大放小，充分授權」，潘懷宗非常有效率的分配八位專任助理工作，同時他每週平均也要處理上百件選民陳情案件，但每件案子他都親自監督，了然於胸，而健康節目中提供的醫學新知，則是有多位專家定期與潘懷宗開會討論，以求品質保證，絕不馬虎。

    潘懷宗不僅在節目上表現傑出，他在市議員角色上，也相當亮眼，在許多市府官員的心中是個「理性又有原則」的優秀市議員，2008年的市政總質詢時，潘懷宗出了50題市政題給當時剛當選的市長郝龍斌考試，結果郝龍斌拿下不及格的分數，就算是老友，潘懷宗也沒有讓他輕鬆過關，嚴格監督。

    潘懷宗的意外人生，讓他擁有許多角色，當然他也很用心的把每個角色都扮演得很好，對他而言，我們最好的評語不僅是「能者多勞」，甚至應該是「積公徳」，也難怪他走在路上，許多民眾都感謝他製作出這麼好的健康節目，我們問他今後還想做些什麼，他笑著說----兒童健康節目，因為健康應從小做起，看著他訪問後離去的背影，我們對他佩服之心油然而生，祝福他，也期待他能有更好的成績。