仁真卓格爾 山居的隱士 紫卒 安倫
上接 繞著[心經]轉75觀瞋3
如此重複練習
從一次觀到瞋
到很容易觀到瞋
再練習日常生活中也觀瞋
在日常生活中生氣時當下就能知道!
繼續 繞著[心經]轉77觀瞋5