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飯後 改喝 熱牛奶。
2023/03/28 15:13:50瀏覽89|回應0|推薦0

  家母 是北方人,所以 每餐都有湯,飯後喝
一碗湯,已經成了習慣。

  這幾年 我一個人開伙,有一次想到:每餐準
備湯,挺麻煩的,乾脆 不喝湯,省事。如此 連
續 兩三個月 飯後不喝湯。然後發現 左腹輕微的
痛,很微弱,對生活沒影響。我猜想:會不會是
不喝湯 造成的?擔心 長久下來 會惡化。後來我
決定:飯後 改喝 熱牛奶。因為 泡牛奶 很簡單,
只要 用熱水沖泡奶粉 即可,比作湯 省事。喝牛
奶一段時間,左腹輕微的痛 就消失了。

  現在 我每餐飯後 都喝一小杯熱牛奶,幫助
消化。現代工商社會 繁忙,飯後 喝杯熱牛奶 取
代 喝湯,省下不少時間。

                
( 休閒生活美食 )
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