聖經告訴我們，我們的思想常常決定我們成為誰 ( 箴言 23:7;27:19) 。 一個人的思想反映了他的真實身份，而不僅僅是他的言行。 這就是為什麼神要審視一個人的內心，而不僅僅是他的外表 以及他看起來是什麼樣子 ( 撒母耳記 16:7) 。
　　充血性心力衰竭是心臟無法成功地通過身體泵血，因為它的內壁有弱點。充血性心力衰竭可能導致高血壓、心肌梗塞和心臟異常腫大。屬靈的等價物是憤怒、屈服於誘惑以及驕傲。 憤怒在身體和屬靈上都像毒藥一樣，讓信徒更容易受到誘惑，用我們的行動和話語傷害他人。 以弗所書 4:31-32 教導說 ："一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗，並一切的惡毒，都當從你們中間除掉。 並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕、正如神在基督裡饒恕了你們一樣。"－－摘自Ｇot Questions Answered

　　綜合以上所述，只要我們心情永遠持平且歡樂滿滿時，身體也會康健。相關經文如下：
創 49:24 他的手健壯敏捷。這是因以色列的牧者，以色列的磐石─就是雅各的大能者。
出 1:19 收生婆對法老說：「因為希伯來婦人與埃及婦人不同；希伯來婦人本是健壯的（原文是活潑的），收生婆還沒有到，她們已經生產了。」
撒上 9:2 他有一個兒子，名叫掃羅，又健壯、又俊美，在以色列人中沒有一個能比他的；身體比眾民高過一頭。
亞 9:17 他的恩慈何等大！他的榮美何其盛！五穀健壯少男；新酒培養處女。

可 2:17 耶穌聽見，就對他們說：「康健的人用不著醫生，有病的人才用得著。我來本不是召義人，乃是召罪人。」
路 2:40 孩子漸漸長大，強健起來，充滿智慧，又有神的恩在他身上。
徒 3:7 於是拉著他的右手，扶他起來；他的腳和踝子骨立刻健壯了，
徒 3:16 我們因信他的名，他的名便叫你們所看見所認識的這人健壯了；正是他所賜的信心，叫這人在你們眾人面前全然好了。
約三 1:2 親愛的兄弟啊，我願你凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣。

　　而我們內心之景況，也唯有神能調整至最佳狀態。

申 8:2 你也要記念耶和華─你的神在曠野引導你這四十年，是要苦煉你，試驗你，要知道你心內如何，肯守他的誡命不肯。
申 11:18 「你們要將我這話存在心內，留在意中，繫在手上為記號，戴在額上為經文；
撒上 16:7 耶和華卻對撒母耳說：「不要看他的外貌和他身材高大，我不揀選他。因為，耶和華不像人看人：人是看外貌；耶和華是看內心。」
代下 32:31 惟有一件事，就是巴比倫王差遣使者來見希西家，訪問國中所現的奇事；這件事神離開他，要試驗他，好知道他心內如何。
伯 38:36 誰將智慧放在懷中？誰將聰明賜於心內？
詩 109:22 因為我困苦窮乏，內心受傷。
耶 5:24 心內也不說：我們應當敬畏耶和華─我們的神；他按時賜雨，就是秋雨春雨，又為我們定收割的節令，永存不廢。
林後 4:16 所以，我們不喪膽。外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。

　　尤其現在的台灣，已慢慢趨近老人社會，年長者愈來愈多，而隨著體力日益衰退之際，我們如何能在神之保守下，活得愈來愈快樂呢？平靜安穩應該是我們一生企求的。
　
　　伯 24:23 神使他們安穩，他們就有所倚靠；神的眼目也看顧他們的道路。
　　詩 18:33 他使我的腳快如母鹿的蹄，又使我在高處安穩。
　　詩 27:3軍兵安營攻擊我，我的心也不害怕；雖然興起刀兵攻擊我，我必仍舊安穩。
　　箴 10:9 行正直路的，步步安穩；走彎曲道的，必致敗露。
箴 11:15 為外人作保的，必受虧損；恨惡擊掌的，卻得安穩。
箴 18:10 耶和華的名是堅固臺；義人奔入便得安穩。
箴 29:25 懼怕人的，陷入網羅；惟有倚靠耶和華的，必得安穩。
賽 22:23 我必將他安穩，像釘子釘在堅固處；他必作為他父家榮耀的寶座。
賽 30:15 主耶和華─以色列的聖者曾如此說：你們得救在乎歸回安息；你們得力在乎平靜安穩；你們竟自不肯。
賽 32:18 我的百姓必住在平安的居所，安穩的住處，平靜的安歇所。
賽 33:6 你一生一世必得安穩─有豐盛的救恩，並智慧和知識；你以敬畏耶和華為至寶。
耶 12:5 耶和華說：你若與步行的人同跑，尚且覺累，怎能與馬賽跑呢？你在平安之地，雖然安穩，在約旦河邊的叢林要怎樣行呢？
約一 3:19 從此就知道我們是屬真理的，並且我們的心在神面前可以安穩。

　　天天和主親近，用靈禱告，靈歌來更貼近神心意時，祂就必然會賜下我們看不見的天使天軍來護衛我們，願大家都平安，活在神所賜之屬靈聖殿中。