只要我們能作好情緒管理，凡事上往積極面想，就能將自己的命運化腐朽為神奇。當然對我們身體也是有維持作用，不會走向大崩盤。

　　神是情緒管理之唯一最佳表現及執行者。從祂被惡人釘上十字架那一刻，祂的禱告，就是個証明。

路加福音23:32有兩個犯人，和耶穌一同帶來處死。33 到了一個地方，名叫「髑髏地」，就在那裡把耶穌釘在十字架上，又釘了兩個犯人：一個在左邊，一個在右邊。34 當下耶穌說：「父啊！赦免他們；因為他們所做的，他們不曉得。」兵丁就拈鬮分他的衣服。35 百姓站在那裡觀看。官府也嗤笑他，說：「他救了別人；他若是基督，　神所揀選的，可以救自己吧！」36 兵丁也戲弄他，上前拿醋送給他喝，37 說：「你若是猶太人的王，可以救自己吧！」39 那同釘的兩個犯人有一個譏笑他，說：「你不是基督嗎？可以救自己和我們吧！」
40 那一個就應聲責備他，說：「你既是一樣受刑的，還不怕　神嗎？41 我們是應該的，因我們所受的與我們所做的相稱，但這個人沒有做過一件不好的事。」
23:42 就說：「耶穌啊，你得國降臨的時候，求你記念我！」43 耶穌對他說：「我實在告訴你，今日你要同我在樂園裡了。」44 那時約有午正，遍地都黑暗了，直到申初，45 日頭變黑了；殿裡的幔子從當中裂為兩半。46 耶穌大聲喊著說：「父啊！我將我的靈魂交在你手裡。」說了這話，氣就斷了。

　　正因為世上不明白真理，常做一些令人吐血之事，我們若隨之起舞，就是著了壞人之詭計，我們能作的事，就是適時地等候仰望神來替我們伸冤，或是要完全的從神之角度，來看待這些鳥事。

羅 5:3 在患難中也是歡歡喜喜的；因為知道患難生忍耐，4 忍耐生老練，老練生盼望；
5 盼望不至於羞恥，因為所賜給我們的聖靈將　神的愛澆灌在我們心裡。6 因我們還軟弱的時候，基督就按所定的日期為罪人死。7 為義人死，是少有的；為仁人死，或者有敢做的。8:35 誰能使我們與基督的愛隔絕呢？難道是患難嗎？是困苦嗎？是逼迫嗎？是飢餓嗎？是赤身露體嗎？是危險嗎？是刀劍嗎？36 如經上所記：我們為你的緣故終日被殺；人看我們如將宰的羊。37 然而，靠著愛我們的主，在這一切的事上已經得勝有餘了。
8:38 因為我深信無論是死，是生，是天使，是掌權的，是有能的，是現在的事，是將來的事，39 是高處的，是低處的，是別的受造之物，都不能叫我們與　神的愛隔絕；這愛是在我們的主基督耶穌裡的。
羅 12:12 在指望中要喜樂；在患難中要忍耐；禱告要恆切。
林後 1:4 我們在一切患難中，他就安慰我們，叫我們能用神所賜的安慰去安慰那遭各樣患難的人。1:6 我們受患難呢，是為叫你們得安慰，得拯救；我們得安慰呢，也是為叫你們得安慰；這安慰能叫你們忍受我們所受的那樣苦楚。7 我們為你們所存的盼望是確定的，因為知道你們既是同受苦楚，也必同得安慰。8 弟兄們，我們不要你們不曉得，我們從前在亞細亞遭遇苦難，被壓太重，力不能勝，甚至連活命的指望都絕了；9 自己心裡也斷定是必死的，叫我們不靠自己，只靠叫死人復活的　神

林後 6:4 反倒在各樣的事上表明自己是神的用人，就如在許多的忍耐、患難、窮乏、困苦、5 鞭打、監禁、擾亂、勤勞、警醒、不食、6 廉潔、知識、恆忍、恩慈、聖靈的感化、無偽的愛心、7 真實的道理、　神的大能；仁義的兵器在左在右；8 榮耀、羞辱，惡名、美名；似乎是誘惑人的，卻是誠實的；9 似乎不為人所知，卻是人所共知的；似乎要死，卻是活著的；似乎受責罰，卻是不至喪命的；10 似乎憂愁，卻是常常快樂的；似乎貧窮，卻是叫許多人富足的；似乎一無所有，卻是樣樣都有的。
林後 7:4 我大大地放膽，向你們說話；我因你們多多誇口，滿得安慰；我們在一切患難中分外地快樂。5 我們從前就是到了馬其頓的時候，身體也不得安寧，周圍遭患難，外有爭戰，內有懼怕。
林後 8:2 就是他們在患難中受大試煉的時候，仍有滿足的快樂，在極窮之間還格外顯出他們樂捐的厚恩。
弗 3:13 我求你們不要因我為你們所受的患難喪膽，這原是你們的榮耀。
腓 4:14 然而，你們和我同受患難原是美事。
西 1:24 現在我為你們受苦，倒覺歡樂；並且為基督的身體，就是為教會，要在我肉身上補滿基督患難的缺欠。
帖前 3:3 免得有人被諸般患難搖動。因為你們自己知道，我們受患難原是命定的。
帖前 3:4 我們在你們那裡的時候，預先告訴你們，我們必受患難，以後果然應驗了，你們也知道。
帖前 3:7 所以，弟兄們，我們在一切困苦患難之中，因著你們的信心就得了安慰。
帖後 1:4 甚至我們在神的各教會裡為你們誇口，都因你們在所受的一切逼迫患難中，仍舊存忍耐和信心。
帖後 1:6 神既是公義的，就必將患難報應那加患難給你們的人，
帖後 1:7 也必使你們這受患難的人與我們同得平安。那時，主耶穌同他有能力的天使從天上在火焰中顯現，8 要報應那不認識　神和那不聽從我主耶穌福音的人。9 他們要受刑罰，就是永遠沉淪，離開主的面和他權能的榮光。

啟 1:9 我─約翰就是你們的弟兄，和你們在耶穌的患難、國度、忍耐裡一同有分，為神的道，並為給耶穌作的見證，曾在那名叫拔摩的海島上。
啟 2:10 你將要受的苦你不用怕。魔鬼要把你們中間幾個人下在監裡，叫你們被試煉，你們必受患難十日。你務要至死忠心，我就賜給你那生命的冠冕。
啟 7:14 我對他說：「我主，你知道。」他向我說：「這些人是從大患難中出來的，曾用羔羊的血把衣裳洗白淨了。

　　無論有人說：［苦悶是藝術之象徵］，或是［吃苦即吃補］；總歸一句，我們可不能因自己的貪婪，而去故意犯錯，犯罪而乃致遭到刑罰，被人怨恨！那是誰都救不了的事，除非服完刑期，再認真悔改，作一個在主內之兒女，或許有得救的一日。

　　至於一些莫明的不公，羞辱，欺負，攻擊，惡意燬壞，偷窃財物，或以躁音來破壞我們生活之安寧平靜，或不時以恐嚇，猥褻態度來騷擾我們，而我們除了有相關警力去限制他們外，最重要的是我們的情商指數要高到，以這些不快來鍛鍊我們的忍耐，饒恕及等候之功夫及品德即可。