人什麼時候是最輕鬆的時刻？

　１．無罪一身輕　　２．無債一身輕　　３．無病一身輕．而前三者都能在聖靈充滿的那一刻起，就可以逐步地走向輕身如燕的境界.神在新約中,告訴了我們,當我們身心靈潔淨之時,就可以一無重擔地奔向天國.

太 8:2 有一個長大痲瘋的來拜他，說：「主若肯，必能叫我潔淨了。」
太 8:3 耶穌伸手摸他，說：「我肯，你潔淨了吧！」他的大痲瘋立刻就潔淨了。10:8 醫治病人，叫死人復活，叫長大痲瘋的潔淨，把鬼趕出去。你們白白地得來，也要白白地捨去。11:5 就是瞎子看見，瘸子行走，長大痲瘋的潔淨，聾子聽見，死人復活，窮人有福音傳給他們。
路 2:22 按摩西律法滿了潔淨的日子，他們帶著孩子上耶路撒冷去，要把他獻與主，
路 4:27 先知以利沙的時候，以色列中有許多長大痲瘋的，但內中除了敘利亞國的乃縵，沒有一個得潔淨的。」5:13 耶穌伸手摸他，說：「我肯，你潔淨了吧！」大痲瘋立刻就離了他的身。5:14 耶穌囑咐他：「你切不可告訴人，只要去把身體給祭司察看，又要為你得了潔淨，照摩西所吩咐的獻上禮物，對眾人作證據。」
路 7:22 耶穌回答說：「你們去，把所看見所聽見的事告訴約翰，就是瞎子看見，瘸子行走，長大痲瘋的潔淨，聾子聽見，死人復活，窮人有福音傳給他們。
路 11:41 只要把裡面的施捨給人，凡物於你們就都潔淨了。17:14 耶穌看見，就對他們說：「你們去把身體給祭司察看。」他們去的時候就潔淨了。17:17 耶穌說：「潔淨了的不是十個人嗎？那九個在哪裡呢？
約 2:6 照猶太人潔淨的規矩，有六口石缸擺在那裡，每口可以盛兩三桶水。
約 11:55 猶太人的逾越節近了，有許多人從鄉下上耶路撒冷去，要在節前潔淨自己。
徒 10:14 彼得卻說：「主啊，這是不可的！凡俗物和不潔淨的物，我從來沒有吃過。」
徒 10:15 第二次有聲音向他說：「神所潔淨的，你不可當作俗物。」
徒 10:28 就對他們說：「你們知道，猶太人和別國的人親近來往本是不合例的，但神已經指示我，無論甚麼人都不可看作俗而不潔淨的。
徒 11:8 我說：『主啊，這是不可的！凡俗而不潔淨的物從來沒有入過我的口。』
徒 11:9 第二次，有聲音從天上說：『神所潔淨的，你不可當作俗物。』15:9 又藉著信潔淨了他們的心，並不分他們我們。20:26 所以我今日向你們證明，你們中間無論何人死亡，罪不在我身上（原文是我於眾人的血是潔淨的）。21:24 你帶他們去，與他們一同行潔淨的禮，替他們拿出規費，叫他們得以剃頭。這樣，眾人就可知道，先前所聽見你的事都是虛的；並可知道，你自己為人，循規蹈矩，遵行律法。
羅 14:14 我憑著主耶穌確知深信，凡物本來沒有不潔淨的；惟獨人以為不潔淨的，在他就不潔淨了。14:20 不可因食物毀壞神的工程。凡物固然潔淨，但有人因食物叫人跌倒，就是他的罪了。
林前 7:14 因為不信的丈夫就因著妻子成了聖潔，並且不信的妻子就因著丈夫（原文是弟兄）成了聖潔。不然，你們的兒女就不潔淨，但如今他們是聖潔的了。
林後 6:17 又說：你們務要從他們中間出來，與他們分別；不要沾不潔淨的物，我就收納你們。7:1 親愛的弟兄啊，我們既有這等應許，就當潔淨自己，除去身體、靈魂一切的污穢，敬畏神，得以成聖。7:11 你看，你們依著神的意思憂愁，從此就生出何等的殷勤、自訴、自恨、恐懼、想念、熱心、責罰（或譯：自責）。在這一切事上，你們都表明自己是潔淨的。
多 1:15 在潔淨的人，凡物都潔淨；在污穢不信的人，甚麼都不潔淨，連心地和天良也都污穢了。2:14 他為我們捨了自己，要贖我們脫離一切罪惡，又潔淨我們，特作自己的子民，熱心為善。
來 9:13 若山羊和公牛的血，並母牛犢的灰，灑在不潔的人身上，尚且叫人成聖，身體潔淨，9:22 按著律法，凡物差不多都是用血潔淨的；若不流血，罪就不得赦免了。
來 9:23 照著天上樣式做的物件必須用這些祭物去潔淨；但那天上的本物自然當用更美的祭物去潔淨。10:2 若不然，獻祭的事豈不早已止住了嗎？因為禮拜的人，良心既被潔淨，就不再覺得有罪了。
雅 4:8 你們親近神，神就必親近你們。有罪的人哪，要潔淨你們的手！心懷二意的人哪，要清潔你們的心！
彼前 1:22 你們既因順從真理，潔淨了自己的心，以致愛弟兄沒有虛假，就當從心裡（從心裡：有古卷是從清潔的心）彼此切實相愛。彼後 1:9 人若沒有這幾樣，就是眼瞎，只看見近處的，忘了他舊日的罪已經得了潔淨。
約一 3:3 凡向他有這指望的，就潔淨自己，像他潔淨一樣。
啟 21:27 凡不潔淨的，並那行可憎與虛謊之事的，總不得進那城；只有名字寫在羔羊生命冊上的才得進去。

　　饒恕人是可以潔淨已心之方法，因為對方作出令人髮指之事，都是出於惡者，邪靈之掌控，在黑暗之權勢下，那時對方只是披著人皮之一隻狼，貪狠邪惡，是魔鬼之本性，但當他是我們親朋好友時，因著他們之作惡，自私，甚至將家人捲入欠倩及羞辱之中，總是讓我們心懷怨恨，而這種隱藏之仇恨，會反應在我們的身上，使得血氣不順，心跳加速，肺腑毛病百出．這時，只要我們明白，那些得罪我們的人，也不過是偶像所轄制之傀儡時，我們就可大顯恩慈，為了自己身心之健康，必要作出一個饒恕之禱告：

　　內容如下：親愛的主耶穌，願祢聖靈充滿我，讓我有一顆寛廣的心，能饒恕我的父親，母親，表兄，表姐，弟弟，妹妹，及我曾工作之老板或一些曾經有意或無意中渺視我的人，讓我明白，那都非出於其本意，而是在非信主，非被聖靈充滿下，非完美人格情況中，所犯之錯，願我能如主饒恕了我們的罪般，也能完全地饒恕他們，好使我們無罪，無債一身輕，願主赦免我所有的罪，醫治我一切的疾病，讓我成為一個完全聖潔，無瑕疵的人，來討主之喜悅！

　　相關經文如后：弗 1:4 就如神從創立世界以前，在基督裡揀選了我們，使我們在他面前成為聖潔，無有瑕疵；5:27 可以獻給自己，作個榮耀的教會，毫無玷污、皺紋等類的病，乃是聖潔沒有瑕疵的。
腓 2:15 使你們無可指摘，誠實無偽，在這彎曲悖謬的世代作神無瑕疵的兒女。你們顯在這世代中，好像明光照耀，
西 1:22 但如今他藉著基督的肉身受死，叫你們與自己和好，都成了聖潔，沒有瑕疵，無可責備，把你們引到自己面前。
來 8:7 那前約若沒有瑕疵，就無處尋求後約了。
來 9:14 何況基督藉著永遠的靈，將自己無瑕無疵獻給神，他的血豈不更能洗淨你們的心（原文是良心），除去你們的死行，使你們事奉那永生神嗎？
彼前 1:19 乃是憑著基督的寶血，如同無瑕疵、無玷污的羔羊之血。
猶 1:24 那能保守你們不失腳、叫你們無瑕無疵、歡歡喜喜站在他榮耀之前的我們的救主─獨一的神，

　　對於完美主義者，極緻愛好者，及追求無瑕者們，都來到創造主的門扉中來吧，享受那至高無上之尊榮人生吧！