一群居住在長島的女孩們，其中不乏華裔身影，每天清晨5時摸黑從床上爬起來，匆匆洗漱、吃過早飯後，6時準時出現在冰場。在進行一系列熱身運動後，她們穿起冰鞋，在潔白閃亮的冰面上飛舞、旋轉、跳躍。年復一年，日復一日，為了做好每個動作，她們曾無數次摔倒、爬起，再摔倒、再爬起。她們也曾想過放棄，但每天在冰上舞動四、五小時，已經成為生命中一部分，難以割捨。她們反覆練習一個動作，只為有天可在冰場上盡情地輕盈飛舞。這群「花滑少年」，每天在自己的冰雪王國裡，譜寫挑戰自我的傳奇。