終南山 飛翔California 水 羚 一畝桑田 小樹rabenta 老仔仔~信手拈來 Hi-10000-0 simma 洗水管 達人-小彭 楓之谷
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▲山仔頂大圳自行車道 幾年前,弟弟送我一輛腳踏車,據說..價格不斐,弟弟太忙了,根本沒空騎腳踏車,弟媳跟著弟弟跑遊覽,她也很忙,外甥和外甥女都不喜歡那輛腳踏車,弟弟問我:喜歡嗎?喜歡就送給妳。於是..腳踏車順理成章的讓我載回家了,我信誓旦旦的說要騎車健身,我家老爺竟然嗤之以鼻,老爺說:妳絕對不會騎,一定會放著招灰塵。哈哈哈..果真被我家老爺說中了,這一放就放了三年,輪胎、煞車都放到壞掉了,今年年初我下定決心要騎車健身,女婿很有心的幫我整修腳踏車,"塵封"已久的車變得煥然一新,我的手機剛好有內建的健身APP,設定好目標公里數,準備出發騎腳踏車囉!▲腳踏車配備齊全,前面的置物籃是寶貝Dogi 的專屬座位,第一次坐車,牠露出害怕的眼神!因為右腳膝蓋有舊傷,老爺建議我不要騎太遠,設定了10公里的目標,朝這個目標先試試看,右腳膝蓋若是能承受,再慢慢增加公里數,第一次騎出門沒有目的地,想往哪兒去就往哪兒騎,也許是太久沒騎車,結果只騎了8.23公里,並沒有達到目標,第二次再騎是12.29公里,就有達到目標公里數了,能達到目標公里數,我開始對自己有信心,到目前為止,我的最高紀錄是20.2公里,現在只要假日有空,我就出門騎車,當初對我嗤之以鼻的老爺,也不得不對我另眼相看了!▲第一次騎8.23公里的紀錄,和目前最高紀錄的20.2公里桃園啟智學校龍潭線的校車有走中豐路,中豐路是連接中壢、平鎮往龍潭的重要道路,每天早上校車過了南勢之後,在陸軍後勤學校旁會看到一個類似公園的入口,從校車上看過去,有人跑步也有人騎腳踏車,我在心裡暗自決定,找個假日要騎腳踏車去看看,騎到了目的地才知道那是"山仔頂大圳自行車道",車道長1500公尺,讓人驚艷的是..位在車水馬龍的中豐路旁,竟然也有這麼清幽的自行車道,車道兩旁的綠樹如蔭,遠離塵囂的環境,讓人心曠神怡,忍不住的就拿起手機狂拍,今天就用看圖說故事的方式,分享我拍的照片喔!▲從校車上看過去,這片牆面對中豐路▲走進車道入口,右邊牆角刻著"山仔頂大圳自行車道"▲再往裡走,右邊有讓人小憩的石桌石椅▲石桌石椅旁有運動器材▲走過運動器材區,車道就開始囉!▲車道旁的綠樹▲好像走進了森林喔!▲抬頭看藍天白雲,真的心情舒暢▲累了嗎?可以在涼亭小憩一會兒喔!▲走過"小橋",穿過"大圳"▲車道旁的樹上,拍到的鳥禽類,也有看到松鼠,可惜剛拿起手機,牠就不見蹤影了!▲又拍到我不認識的花........▲這條大圳,應該是隸屬石門水庫的吧!?▲看過"扁殼"的蝸牛嗎?是基因突變?還是稀有品種?▲放一張常見的蝸牛,讓好友們可以跟"扁殼蝸牛"比較一下喔!▲騎到終點囉!下坡後是不知道通往哪裡的產業道路,所以我在這裡就往回程騎了.....▲回到入口處又發現這棵樹,連拍了好多張呢! ▲每100公尺就有車道里程標示今天分享給好友們鬧中取靜的"山仔頂大圳自行車道",雖然全程只有1500公尺,但是清幽的環境讓人身心舒暢,趁著假日出門放鬆心情,即便是自己一個人騎腳踏車,也能享受騎車過程流汗的痛快,然後再帶著快樂的心情騎上歸途,在這首輕快的歌曲中,為這次的分享畫下句點,我的單車小旅行,下次再見囉! ▲我不懂得要如何自拍,第一次自拍臉上完全沒有笑容, 女兒說好像誰欠了我幾百萬,這次自拍有笑容囉! 延伸閱讀:Anita 的輕遊記系列
背景音樂: 恬妞 - 我騎了一部單車 (音樂取自網路 若有侵權請告知)
騎著腳踏車悠閒的欣賞風景
我也好長一段時間沒騎腳踏車了
我的腳踏車閒在院子裡三年了
年紀越大就越覺得健康很重要
才會下定決心騎車健身
別冷落了妳的腳踏車
帶它出去兜兜風吧!
我的右腳膝蓋有舊傷,騎腳踏車會戴上護膝,也會量力而為的……
謝謝老師關心的叮嚀!
Anita早上好
騎單車 是很棒的休閒活動 健康又環保
涼風徐徐 享受單車慢遊的自在 好愜意ㄚ
我也不太會自拍 女兒都笑我 拍出一張大餅臉
哈哈 中秋節賞月都不用外出人擠人了
騎腳踏車真的是很好的運動,可惜我的車晾在院子裡三年,白白浪費了三年…
看兒女們自拍,總覺得他們好厲害,隨便擺個姿勢都拍的好棒,說出來不怕妳笑,這次自拍,我一共拍了20多張,才勉強挑了一張還能看的拿出來分享呢!
當然有啊!
不趕路,慢慢騎,賞風景,忙拍照,想騎就騎,想停就停……
就算一個人出門,也是身心舒暢啊!
Anita姐真的好疼Dogi ~~ 有牠專屬的座位!
整個超有愛畫面呀!!
我之前也有騎單車,將我家的老吉阿球放在單車籃子裏
可是牠太興奮偶爾會跳車! 不知道您家的會不會...?!
是呀!在我家Dogi 是全家人的寶貝呢!
Dogi 第一次坐進籃子裡,眼神很害怕,車騎出去之後,牠前腳扶在籃子邊,小腦袋轉啊轉的一直東看西看,可以感覺到牠很開心跟我一起騎車,叫牠名字牠還會回頭看看我呢,牠不會跳車,一路都乖乖的待在牠的“寶座上”,但是帶牠出門騎車,我路上停休的次數就要增加,因為怕Dogi 站太久會累,畢竟牠有年紀了啊!