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直接表達
2012/12/13 16:50:47瀏覽88|回應0|推薦3

花漾精靈分享1 張相片直接表達 不是直接嗆聲
直接表達 不是直接指責
直接表達 不是直接

 .直接表達 不是直接嗆聲 直接表達 不是直接指責 直接表達 不是直接" 情緒化 ".... 直接表達是帖良藥,良藥可能苦口,小心服用! 可表達情緒,切忌情緒化表達.... ⋯⋯ 如果可能,在人事物的相處上,請對你的當事人" 直接表達 "自己的想法及感受。 ..否則,不是對方不對,不懂,不公平,而是我們陷人於不義。 情緒表達後還是必須回到自己....自我面對!!

直接表達可以比較不傷人的方式

 

1敘述你看到的事實

2你的感覺

3告訴對方對你有什麼影響

例如小朋友玩具玩一玩,放在客廳到處都有,小朋友又不收好。

你可以這樣直接表達,1、我看到客廳的椅子上桌上都放了你的玩具(敘述你看到的事實)2我感覺很生氣(你的感覺)3因為這樣媽媽要坐在椅子上看電視都沒有位置了(告訴對方對你有什麼影響)

直接表達不評價對方

( 心情隨筆心靈 )
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