妳這有骨質酥鬆的問題嗎?
身邊幾個朋友，一過更年期都面臨這骨鬆的關卡，吃素的更嚴重。
這幾個吃素的朋友，在47、48Y就更年期結束，肚子大圓大圓的四肢卻很細!!
身高明顯還縮很多，男女都一樣!!可怕。
我還未到更年期，看她們的骨鬆問題也讓我怕怕的。
要練肌力，練呼吸降低臥床的風險。
自妳上回留言至今，也不知妳何時再出現。
一出現就是重磅訊息。
其實我再回UDN，除了找老朋友之外，就是留下生活記錄。
二年前，我老娘走了，她走後5天我的小樂樂也走了。
上次離開後，有將近一年沒寫文。有也是偶而一篇，原把UDN當資料庫用的，FB我也是當資料庫用的。
偶而貼一二篇文，要說有多貼文是去年6月以後，再回來寫文也是發生一些事，想讓自己情緒緩和下來，走到這年紀了，遇事會多想多考慮的。
教會師母和身邊好友一直擔心我會想不開。
想不開還不至於，但是覺得活著很累是真的!!
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