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食譜 / 神仙級組合的蔬食料理【青花椰菜馬鈴薯糯米條】
2024/11/03 13:47:34瀏覽262|回應0|推薦26

偶而為之的創意料理 ,是宅在家時玩出的樂趣,馬鈴薯和青花椰菜的料理,融在一起的味道如何呢?好吃嗎?做做看就知道了。

 

食譜【 綠花椰菜馬鈴薯條】

食材:馬鈴薯二個,綠花椰菜一個,糯米粉200~300克

步驟

1.糯米條製作❣️

    • 🔴馬鈴薯去皮切片蒸煮40分鐘壓成泥。
    • 🔴青花椰菜川燙2分鐘,去掉葉梗和花冠,留下花蕾(一粒粒小花)。
    • 🔴馬鈴薯泥趁熱和青花椰菜花蕾攪拌均勻,加糯米粉揉成馬鈴薯麵團。
    • 🔴麵團切成多個好揉搓好塊狀,再分別揉捏成長圓形條狀,再切成3~5公分條狀大小的。糯米條完成了。

馬鈴薯料理

 花椰菜馬鈴薯條

 花椰菜馬鈴薯條

 花椰菜馬鈴薯條  

  花椰菜馬鈴薯條

 花椰菜馬鈴薯條

 

2.「青花椰菜馬鈴薯糯米條」的料理❣️

    1. 🔴沾醬製作:詳見做法現榨檸檬汁調製【萬用醬汁】
    2. 🔴深鍋中加入水煮滾,放入馬鈴薯綠花椰糯米條,浮起後撈起盛盤。
    3. 🔴淋上醬汁拌一拌,完成了。
    4. 萬用沾醬
    1. 花椰菜馬鈴薯條

  

【青花椰菜馬鈴薯糯米條】是可當點心也可當正餐的簡易蔬食料理,做好後冷凍起來,想吃的時候隨時都可以快速的享受,搭配自製現榨檸檬汁酸辣醬汁,ㄧ盤即可飽腹,家廚房我的料理稱之為「神仙級組合」的美味佳餚。🥰 

 

( 休閒生活美食 )
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引用
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