夏日赤炎炎，哪兒最消暑呢？往山裡、往溪水大自然的方向，找個戲水躲陽光的好地方就對了，初夏的現在可以好計畫了。去哪呢？卡娃思推薦，花蓮縣秀林鄉太魯閣族部落，優美的三個避暑勝地。而這三處避暑涼爽之地，都是部落的遊樂區，緊鄰山谷、大樹成蔭的私房景點。

三棧北溪（溪雅谷露營區）

攝影：卡娃思

      網路上遊客都知道的三棧溪，是位在三棧橋下布拉旦風景區的三棧南溪，每到夏天，戲水人兒都快把溪水擠得沒空間游泳了。而三棧北溪，就在南溪的上游，有一條小路，開車騎車可以抵達的秘境，這裡是清幽寧靜的山谷，溪水乾淨，清澈見底，在流動中的溪水中游泳，超爽的，部落小孩從小玩到大。路途中很多蝴蝶飛的，記得慢慢開別驚擾到牠們。而再往深山裡走，那可就是專業登山人士、溯溪達人知道的黃金峽谷，不熟悉的一般遊客不建議前往，那可是險峻的山區。

⇣三棧南溪，位在布拉旦風景區

戲水遊客聚集處

⇡三棧南溪，在布拉旦風景區

⇣三棧北溪，靠近位在溪雅谷露營休閒區

⇣⇡三棧北溪，靠近位在溪雅谷露營休閒區

      Google 地圖，設定「三棧北溪＿溪雅谷露營休閒區」就找得到的。卡娃思來這裡，會購票進入溪雅谷露營休閒區，停好車，在這裡玩看看，或坐在大石頭上往溪中望，看天空、看綠山谷，天氣好的時候，靜靜地聽聽，鳥兒吱吱叫聲縈繞在耳邊不停，仔細找，他們會棲息在溪邊的石頭上呢？看過癮了，走向溪邊戲水趣，悠悠哉哉的很放鬆。

      三棧北溪的溪水，很涼，一下水暑氣全消，戲水後難免餓呀、累呀！卡娃思推薦，來之前可以向溪雅谷露營休閒區，預約部落風味的桶子烤雞、烤魚餐，我有幾次見過露營團體來這裡露營，那玩的可瘋，更盡興。

砂卡礑步道

      很多人都知道的景點，但不一定都來過，這是卡娃思最近與新認識朋友聊天中的發現。夏天來砂卡礑步道健行，很涼！陽光幾乎照不到的步道，再聽聽溪水聲、暑氣早已遠離。

      卡娃思還在部落生活的那些年，非常熟悉的避暑景點，那時候沒有手機、沒有這麼多的電影、時尚美妝服飾、美食的誘惑，生活很單純，夏天星期假日的午後，全家人都會在一起，有時還是全家族的聚集，父母親都會帶我們來砂卡礑步道下的溪水聚集區，而，那時候沒有這麼方便，徒步跨過立霧溪走進來，步道也坑坑洞洞的，一到溪水聚集區，哥哥姊姊帶著教弟弟妹妹溪裡游泳戲水，爸爸媽媽們你來我往的游來游去，溫馨的家庭避暑活動，超想念的。當然現在是禁止遊客下水的，單純走步道，也是暢快涼爽的。

      砂卡礑步道在太魯閣國家公園管理處的規劃與建構下，整建的相當完整。「 砂卡礑步道從入口處到三間屋全長約4.1公里，倚傍著砂卡礑溪而行。砂卡礑溪16公里的流路中，形成峻秀的峽谷，清澈的溪水、美麗的岩石褶皺及蓊鬱的森林；步道沿途過去曾有多個原住民聚落，讓砂卡礑步道兼具景觀生態與人文之美。砂卡礑溪溪床上鋪滿大大小小的壘石，以大理石與片麻岩最多，湛藍湍急的溪水滑過溪床，與溪石合奏出清亮的自然樂音，而溪水也將岩石琢磨得圓滑柔美。褶皺在兩岸山壁和溪中岩石上形成一幅幅抽象壁畫，任人欣賞想像。」本段摘錄自太魯閣國家公園關於砂卡礑的介紹網站，https://goo.gl/LE4lgp

去年12月寒冷的下雨天，遊客不減的砂卡礑步道

慕古慕魚＿翡翠谷

      奇萊山的木瓜溪，造就慕谷慕魚＿翡翠谷，山清水秀的天地。若是第一次來翡翠谷，建議結伴，要不就加入在地的響導，由領隊帶著，可溯溪、山谷古道探險、大量芬多精負離子的吸取，玩的會盡興些。翡翠谷是太魯閣族人部落裡的私房秘境，過去不曾開放的管制區（龍澗發電廠的管制範圍），近幾年開放後，慕名而來的遊客多呀！開放期間也有限制遊客遊山的人數，臨時起意的來玩不建議，想來最好先網路申請。（一號隧道封閉前，必須申請，目前僅開放到翡翠谷）

      清水溪下的翡翠谷，是一個登山行的步道，溪水急流，巨石累累，急流、水潭、瀑布隨處可見。單就欣賞拍照的角度，夏天涼爽的天地，溪中戲水更棒，乾淨流動清澈的溪水聚集成潭之處游泳＋泡水，有一種泡在冰水的暢快，暑意當然全消了。

      慕谷慕魚一號隧道，在2016年10月崩石之因素，預計封閉一年，只能到翡翠谷，翡翠谷是當地的慕谷慕魚民宿也推的景點，二天一夜的套裝行程，還不錯玩~

網址，https://goo.gl/4SkFHr

想知道更多關於慕谷慕魚＿翡翠谷，可以聯絡慕谷慕魚遊客中心

地址：972花蓮縣秀林鄉銅門村榕樹1鄰2號

電話：03-864-2157

開放時間：上午8:00 - 下午16:00

去年2016年6月造訪慕谷慕魚時所留下的紀錄

看到這心都融化了～