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| 2025/07/22 17:59:05瀏覽38｜回應0｜推薦0 | |
| 热到极致 大暑时节看哪里上蒸下煮桑拿天最多?--8天以上:上海 南昌 广州; 7/22/2025 三伏天 北京中医医院“冬病夏治三伏贴”贴敷治疗开启--阳虚体质 呼吸系统咳痰喘(支气管炎 支气管哮喘 慢性阻塞型肺病) 体虚感冒
热到极致 大暑时节看哪里上蒸下煮桑拿天最多？ 2025年07月22日 08:07 来源：中国天气网 数说节气谚语：热到极致 大暑时节看哪里上蒸下煮桑拿天最多？ 中国天气网讯 今天(7月22日)，我国进入夏季的最后一个节气——大暑。此时，三伏已至，暑热交蒸将达到巅峰。大暑时节的谚语离不开一个“热”字，“大暑小暑，上蒸下煮”、“大暑前后，衣裳湿透”……在潮湿闷热的大暑节气，哪些地方桑拿天最为频繁呢？ 常年大暑时节，我国夏季范围扩展到约530万平方公里，达到一年中的鼎盛。“大者，乃炎热之极也。”大暑是全年最热的节气，正值三伏天开启，我国大部高温频繁，且湿度较大，天气时常又闷又热，民间有“大暑小暑，上蒸下煮“的说法。 中国天气网盘点1991年至2020年的大数据发现，大暑节气全国平均气温在二十四节气中最高，平均高温日数最多，极端高温出现次数也最多，是名副其实的炎热“三料冠军”。在南方的江汉、江南、华南北部和北方的青海东部、甘肃、内蒙古中部、东北地区东南部等地，历年的最高气温极值纪录都出现在大暑节气。 大暑时节不仅气温高，湿度也明显增加，容易出现桑拿天。从常年统计来看，大暑节气桑拿天最多的大城市为上海、南昌、广州，平均桑拿天日数均在8天以上，其次是武汉、南宁，桑拿天日数超7天；北方的石家庄、西安、郑州闷热天气也较多，桑拿天有6天以上。这些地方印证了谚语“大暑前后，衣裳湿透”，常被调侃“出门一分钟，流汗两小时” 为什么大暑时节会这么热呢？中国天气网气象分析师叶梦龙介绍，夏至节气过后，虽然太阳直射点逐渐南移，但是地表热量仍然在不断积累，直至大暑所在的三伏前后热量积累达到最高峰。 特别对于南方来说，大暑前后常受副热带高压控制，盛行下沉气流，有利于地面增温，且不易形成云，使得太阳辐射更容易到达地面，导致气温升高。大暑节气也是南北方湿度迅速增加的时段，此时不仅南方多雨，北方雨季也陆续开启，华北、东北地区往往进入“七下八上”防汛关键期。 大暑时节虽酷热难耐，但农业生产却依然不能停辍。“早稻抢日，晚稻抢时。”此时正是早稻收割、晚稻插秧的时节，田间地头到处是人们忙碌的身影。高温多雨对水稻的生长十分有利，因此民间还有“大暑炎热好丰年”、“大暑无酷热，五谷多不结”等谚语。 “平分天四序，最苦是炎蒸。”宋代诗人方回对大暑时节又湿又热的天气发出无奈感叹。为应对三伏天的酷热，大暑节气民间流传着各种特色消暑习俗。浙江、山东、河南等地的人们会饮伏茶、吃伏姜，来祛除体内的湿热。福建、广东等地的人们会将仙草晒干后与米浆一起煮熟，冷却后制成冰粉，让苦夏多一份甜蜜的味道。在华北、黄淮的一些地方，有喝暑羊的习俗，人们会将新收割的麦子制成馍馍，搭配一碗鲜美的羊肉汤下肚，浑身通透、神清气爽。 “大暑三秋近，林钟九夏移。”大暑之后，夏日的炎热即将过去，秋天的凉爽终会到来。在热到极致的大暑时节，我们不妨怀着一颗童心，玩水、露营、吃瓜，尽情体验夏日的乐趣，静待凉风的到来。(策划/江漪 数据支持/叶梦龙 设计/陈玉洁 审核/刘红欣 刘文静 余晓芬）【编辑:李岩】 ------------------------------- 7月20日，2025年三伏天正式拉开序幕，首都医科大学附属北京中医医院“冬病夏治三伏贴”贴敷治疗也同步开启。医生提醒，“三伏贴”并不是治病万能贴，也不是所有人群都适合。民众应根据不同的体质、疾病，经过“望闻问切”等一系列诊断后，选择正确的治疗方法。和小新一起，解锁三伏贴的正确打开方式吧。(记者 郎佳慧 实习 王建 北京报道） 责任编辑：【叶攀】 体质 :阳虚 寒 指甲月牙白没了(半月痕越少越寒 无半月痕为寒型 气血运行慢，吸收功能差 痰湿停滞 气滞血瘀 痰湿结节 易生肿瘤) 湿 水性 example 1 : 打喷嚏(冷空气 or AC) 舌淡有齿痕 脉象虚细 复合型体质 适合三伏贴 颈后 1大椎穴, 背后脊柱两侧 2肺俞穴-> reduce 体内 寒邪 风邪 湿水气 ps 脉象虚细 是中医脉诊术语，指脉搏细弱无力、脉道狭窄如线的脉象特征，多提示气血不足、脏腑功能虚弱，常见于贫血、久病体虚或慢性消耗性疾病患者。这一脉象需结合其他症状综合判断脏腑气血状态 虚脉：脉搏轻按无力、重按空虚，反映气血不足或阳气虚弱。 细脉：脉道狭窄如丝线，但脉势尚清晰，主血虚、阴液不足。 两者结合为“虚细脉”，表明气血阴阳俱虚，常见于体质虚弱或慢性疾病后期 --last several years found 脉象虚 till 2025 realize weights gradually down to 100 Lbs, try eat rice (noodle is my favourist so after mom left in 2015 didnt cook rice) and try hard to eat more, 7/22 脉象 improved became a bit stronger. desire to visit 中医提升体质 and 三伏贴 or else. i knew myself 气血不足 (年轻时期经痛 经血有点儿少). 体质 should be 阳虚(虚火大 阴亢?) after took 5/8 cans @250g 广西梧州双钱中华老字号龟苓膏品牌 and 北京同仁堂赤小豆薏仁茯苓糕 @200g which smell good and i like the small size pieces as not favour in sweat things(didnt know have honey) and spouse has diabeti. i bought it because want to learn Chinese herbal homology of medicine and food(中药药食两用 as 药食同源). it is a good start. 赤小豆：《本草纲目》记载它具有 “下水肿，排痈肿脓血” 等功效，是利水消肿、解毒排脓的好手，能帮助调节身体的水分代谢 茯苓：利水渗湿，多与薏苡仁、红豆搭配煮水。 薏苡仁(薏米)：健脾祛湿，可制作薏米粥或与冬瓜同煮。 Certainly i wont at the same time take 龟苓膏 and 茯苓糕 together and not daily eating. the result is not feel 虚火大 and body seems 阳起. in the past body cant hold pee longer that felt water in, water out. now it hold longer, 湿气少? 10 days within 三伏: 头伏 7/20-7/29, 7/30-8/7, 8/8-8/17 @持续 3days, 贴3穴 for 6hrs(9am-3pm) -> tear off 三伏贴可温阳散寒 1. 呼吸系统疾病:咳痰喘 体虚感冒 ex 支气管炎 支气管哮喘 慢性阻塞型肺病 2. 阳虚体质 不适合 消化系统 ex消 化不良, 关节疼痛 禁忌人群:咯血 孕妇 结核 支扩 湿疹/ 蕁麻疹 急性发作期, 急性发热期发烧 瘢痕体质 ps 湿疹/ 蕁麻疹(濕邪相關, 人體若無法順利排汗 or 一流汗就全身濕黏、無法揮發停留在體表的汗 若持續囤積即易造成皮膚搔癢的現象。 ex2 慢性支气管炎 咳嗽 三伏贴 贴天突穴 膻中穴 「脾」是排除濕氣的重要關鍵，夏至時節的飲食應該以健脾胃、祛濕氣為重點。少吃發物鳳梨竹筍蝦蟹) ex3 过敏性鼻炎 咳嗽 三伏贴有帮助 三伏天要到了，为什么建议鼻炎患者贴三伏贴，三伏贴有哪些好处？ 张乐平大夫 排寒通鼻还能提升体质，跟着节气调理呼吸都顺畅不少 治疗老年慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、过敏性鼻炎、哮喘等疾病的一般选用肺俞、百劳、天突、心俞、肾俞穴等穴位； |
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