十三勢歌　     王宗岳

十三勢來莫輕視，命意源頭在腰際；

變轉虛實須留意，氣遍身軀不少滯。

靜中觸動動猶靜，因敵變化示神奇，

勢勢存心揆用意，得來不覺費工夫。

刻刻留心在腰間，腹內鬆靜氣騰然；

尾閭中正神貫頂，滿身輕利頂頭懸。

仔細留心向推求，屈伸開合聽自由；

入門引路須口授，功夫無息法自修。

若言體用何為重？意氣君來骨肉臣；

想推用意終何在？益壽延年不老春。

歌兮歌兮百四十，字字真切義無遺；

若不向此推求去，枉費工夫貽嘆息。