Sir Norton 魯賓遜,救命! 如如淨行
引用文章身心不鬆,唸佛效果是減半
記得之前師父有說過,心不鬆的時候,
可以透過色身的導引,幫助心的放鬆,
身與心相互影響,回到基本功的練習是很好的方式,
如果還是不能放鬆,那也可以合掌檢視自己的身心狀態,
那個環節出了問題,在適時的做調整。
鬆身法真的是一種觀照身心,很好的方式。