這個課程的軸心，是人際關係。

一開始上課，老師就開了四本書單：關係花園、真心實意過人生、脆弱的關係、過猶不及。台北市教育局補助每位學生800元買書，不過市教大說是實報實銷，所以每人只能買兩本書。我選了脆弱的關係和過猶不及。不過，後來才發現，真心實意過人生和關係花園比較好看。而且，重點不在看書，重點還是上課。

在課堂上，除了我們的讀書報告，就是老師的講義和回家功課：書寫生命經驗，書寫關於原生家庭、手足排行、以及現有的人際關係。這種回家功課，很像是尋找聖杯，旅程中環繞著許多危險和考驗，可能會增強自我的力量、也可能會被毀滅。

因為，眼淚會好多好多！因為，我不想回頭看來途，我只想往前看，我只想忘記。

老師鼓勵我們，過去的經驗常常會影響現在，如果沒有釐清，這個舊經驗會一直影響下去，使人沒辦法發展新的經驗。說出來不一定就會不痛，但是不說，變成潛意識、r就永遠有陰霾，時時刻刻影響著人際關係。

如果希望和人擁有比較健康的關係，可以達到高度共鳴和合諧的狀態，不會以佔有或控制來凍結經驗，就要從中發展出信心，確信只要保持坦誠和憐惜，就能永遠擁有親密關係。

在《關係花園》裡，親密，意味著：

1.親近和了解。

2.把自己最深處的部分向他人、也向自己展現，沒有任何的偽裝或防衛的分享自己。這是有風險的，因為有時人未必能夠接受自己全部的內在本質，真實的自我可能有過受傷、卑鄙、嫉妒、恨意、邪惡慾望、貪念等等，連最愛我們的父母都未必能接納這些，何況是沒有血緣的旁人？

3.透過自我揭露所呈現的脆弱和了解狀態，不是經由人際關係中的角色和義務而達到的狀態。所謂人際關係中的角色和義務，指的是家庭透過期望和要求，教導小孩社會化；人從一出生就被期望成為舉止適當的公民，所以從早年就學會扮演角色、服從義務和物化的形象，忽略內在感受和個人願望，長大成人後，多半已深深壓抑自己的感受和意見，完全不認識自己真實的本質，當這樣的個體進入關係時，通常只會提供自己的角色和成就、以及能為彼此做的事，卻無法更深入認識自己和伴侶。

4.這種袒露和脆弱，是雙向的。坦露自我並不危險，危險的是企圖去"控制"對方的念頭和行動，而控制，就是要對方符合我們期待的樣子。關係不單指愛情也指涉友情、親情、以及一般相處。重要的不是關係的性質(結婚伴侶、親子、手足、合夥人、同性朋友、異性間的柏拉圖式情誼等等)，只要兩人願意承諾對彼此誠實、好奇，就可以產生深入的親密關係。

作者認為：美好的親密關係，是把愛視為發展中的過程，將愛轉為動力，讓人敢於在自我及對方面前一層層揭露，藉由分享、接納彼此，在其中完成自身深度的整合與全然發展。

人生在世常需要扮演各種角色，角色雖然有其功用和必要，但久而久之，我們可能全然認同自己的角色，把不符合角色的本性壓抑到內心的黑暗角落，或是投射到別人身上，以至於無法看見他人的原貌，也看不見自己的全貌，無法完全發揮生命的活力與能量。《關係花園》教我們，從自己出發、與對方連結，讓能量交流，會帶出一個完全不同的、更大的整體圖像，當我們擁有關係，我們就創造了一個世界。

人與人之間的關係，總是遊走於理想與現實、相聚與分離的兩端，關係中的兩人唯有全心付出、自我覺察，欣賞與尊重彼此的同異，雙方才能從中成長，關係也才能長久。