我們思索著過去，憂慮著未來，結果是：我們永遠無法對現在付出全部的注意力。

這是個惡性循環，如果我們不能活在當下，我們就無法贏得人生的遊戲，於是我們會一直後悔著已經做過的事，並憂慮著還沒發生的事。」

------我需要激勵自己