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憂鬱症的姐姐
2006/12/06 07:39:28瀏覽1434|回應32|推薦6

  姐姐結婚至今二十年,本以為姐姐的婚姻生活是幸福美滿。

  前些時候姐姐告知她有憂鬱症,當我得知這消息時整個心情跌入谷底。

  這些天我反覆的想著,難道是二十年婚姻讓我姐姐得憂鬱症嗎?還是為了擔心小兒子的叛逆,還是還有其他的原因呢?或許都有吧!

  姐姐育有三子,最大的兒子都就讀大學了,最小的兒子還在就讀國中三年級。

  今年以來,姐姐常打電話跟我訴苦,她說她被老三這個小兒子氣到都不知該怎麼辦了?

  只因小兒子很叛逆,常常在學校惹事生非,也經常翹家,而姐姐的教育方式是碎碎唸唸,而姐夫的教育方式卻是打罵教育。

  因姐夫的打罵教育,導致父子倆經常起衝突,父子關係更是鬧到水火不容。

  姐姐也曾經勸過姐夫不要用打罵方式來教育小孩,偏偏頑固的姊夫不聽勸告。

  所以姐姐希望我有空能常跟打電話跟她小兒子聊聊,也趁機多勸勸他。

  因這個原因,今年我不知打了多少通電話給姐姐的小兒子。

  剛開始,他跟我講電話的方式,是我問一句,他嗯一句,連多餘的話也不願意對我這個阿姨多說。

  說真的,剛開始我真的想打退堂鼓,永不打電話給姐姐的小兒子。

  但每次姐姐都會打電話跟我訴苦,我又不忍心看姐姐如此痛苦,只好繼續打電話關心及勸導他了。

  慢慢的,姐姐的小兒子終於願意跟我多說話,也願意將心中的苦告訴我。 

  從他的語氣中,我可以了解到,他不是個非常壞孩子,他只是事事講求道理、個性倔強加脾氣暴躁、不喜歡受約束、不喜歡長輩的碎碎唸唸、等等

  而他在學校經常惹事生非,是因為學校的老師從不讓他講道理,也不讓他有認錯的機會,只要孩子不乖或對師長不尊敬,老師就以記過的方式或是直接送警局,來處罰這個孩子,漸漸的這孩子對學校失去信心,對學校的老師更加厭惡,師生之間處的更是不愉快,也慢慢導致這孩子在行為及思想上有所偏差。

  當我慢慢了解這孩子的個性後,我困惑了,這孩子本性並不壞,或許是姐夫的打罵教育讓他無法忍受,或許是姐姐的碎碎唸唸讓他覺得煩心,或許是學校處理方式讓他無法認同,或許是他的脾氣暴躁害了他,我也曾經慢慢勸導他,只不過效果好像不大。

  我常常想,一個孩子在行為及思想上有所偏差時,真不知該如去挽救他,更不知該如何與他溝通,現在的國中生叛逆性強,自我思想更強,打打罵罵只會引起他的反彈,這樣的孩子真的好難教導,也讓我好傷腦筋。

  就算我想挽救這個孩子,以我一個人的力量根本沒有辦法,學校中幾乎每位老師都在他身上蓋上印章,只要他犯錯,不管什麼原因就以記過處分。

  而家庭中姐夫仍然打打罵罵,而姐姐已經有聽我勸告了,比較少碎碎唸唸了,而以溝通方式來相處。

  像這樣處在這種環境中的孩子,我又該如何規勸他呢?

  前些天姐姐的第二個兒子打電話告知。

  凱凱急急忙忙的說:『阿姨,爸爸罵了浩浩,浩浩再次翹家,而媽媽為了浩浩再次翹家的事情而想鬧自殺啊!現在人不知跑到那兒,希望阿姨打行動電話找媽媽好嗎?』。

  當我聽完凱凱的話後,顧不得我頭疼的毛病,趕緊撥行動電話找姐姐,可是姐姐的行動電話關機總是找不到人。

  過了一小時後,凱凱再次打電話來說媽媽已經回家,只是情緒不是很穩定,希望我在電話中跟媽媽多聊聊。

  就這樣我跟姐姐長途電話講了近一個小時,剛開始姐姐真的很激動,一邊說一邊哭,說她為了這個家庭,為了這個小兒子真的活的好痛苦。 

  遠住台東的我聽姐姐如此的哭泣,連我聽的都忍不住哭了。我一邊哭一邊也規勸著姐姐要三思,凡事別想太多。

  結束了與姐姐的談話後,那晚我失眠了。

  我腦海中一直迴繞著姐姐的問題,到底什麼原因讓姐姐這個小兒子變的如此叛逆。是學校?還是家庭教育?或許都有吧!

  說真的,孩子越大越難教導,不像我們小時候,父母親所說的話就是聖旨,不准違抗。而現在的孩子聰明,有自己的思想及情緒,打打罵罵或碎碎唸唸更會引起他們的不悅。

  浩浩的過於叛逆,不禁讓我想起了我兒佑佑,佑佑升國中後,個性及脾氣上多多少少還是有些改變,但若比起姐姐的小兒子浩浩,我家佑佑是乖巧多了,但我究竟還是會擔心,因為現在的孩子真的好難教導啊!

  這一年來我為了姐姐的小兒子,不知浪費了多少的長途電話費,因我經常打電話規勸叛逆的浩浩,只希望他能改掉太過於叛逆的個性,如果他能變乖,別這麼叛逆了,就算花在多的電話費,我也情願。

  姐姐為了這個小兒子都得了憂鬱症,遠方的我真替姐姐擔心,現在我能做的就是常常打電話關心姐姐及多跟浩浩溝通了。
( 創作散文 )
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總在遇緣不同
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勇於求醫 抵抗憂鬱症
2006/12/06 10:28
健康小百科 勇於求醫 抵抗憂鬱症

【中時電子報 】
歐李芝容(台大醫院護理師)憂鬱症(新聞、網站)已經與愛滋病(新聞、網站)、癌症(新聞、網站)並列為21世紀的三大殺手,憂鬱症的發作未必是有外在原因。臨床上有些人經濟不虞匱乏、家庭融洽、事業有成但仍罹患憂鬱症,甚至有人認為憂鬱症的復原之路是遙遙無期的。

罹患憂鬱症之後該如何生活?憂鬱症的病患因經常過度沈迷於以前的事物,或反覆訴說過去悲慘的命運。有些患者遭逢親人過世後,一直處於哀悼自責中,長時間無法從悲痛中自拔,而造成憂鬱的情緒。有些人則是因為從事業顛峰退下後無法釋懷、無法接受或轉換自己的角色,總會一再提及過去的風光歲月,藉以彌補目前的失意。這些都是暴露著面對人生困境時,心靈層次面對疾病時束手無策的窘境。

要與憂鬱症共存不輕鬆,但卻不難處理。第一步驟就是要接受事實,既然已經生病當然不能期盼馬上沒有病痛,要勇敢、積極面對「病人」這個角色,學會適時求救或許有助於與慢性疾病和平共存。

接著,就是要擬定生活計畫,處理立即性問題,包括:1.繼續規則返診按時服藥;2.若是上班族可能需要讓上司知道你生病了;3.重新安排工作進度;4.假如還想不出其他對抗問題的方式,只要正常吃與睡就好。

另外,在患病的調適過程中,運動十分重要,除了可幫助睡眠還可緩解焦慮。日常生活中可多做有氧運動,如慢跑、跳繩、騎自行車、舉啞鈴、桌球與游泳等等,均可放鬆身心緩和情緒。

憂鬱症雖然是這個世紀的隱形殺手,但它也並非無法治癒,勇於求醫,剷除將精神病視為不名譽、或躲躲藏藏不願面對現實的觀念,將是抵抗憂鬱殺手最好的方式。

(本專欄與中廣新聞網合作

oO角兒
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筱棻別太擔心
2006/12/06 08:31
中年憂鬱就如產後憂鬱一般,是很常見的現象,但她真的需要人關心,有貼心的妳在,她會好的很快的: )
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