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白髮、白頭髮

-造成白髮事你一 生的痛苦嗎?黑髮推薦伊賀本密絲讓你知道為何他人沒有白頭髮!

*白頭髮變多~

●白頭髮變多~為什麼會有白髮~白頭髮變多的原因當身體缺乏某些營養素白頭髮變多~為什麼會有白髮~白頭髮變多的原因(像蛋白質、維生素B12、銅離子、硒離子)時，頭髮生長及顏色會有變化。在這些情況發生時，補充這些個別的營養素的確有助於讓頭髮生長正常化，髮色由白轉黑。但是並沒有研究說，白頭髮變多~為什麼會有白髮~白頭髮變多的原因在不缺乏這些營養素時，多吃有助於延緩白頭髮的產生。現代人營養充足，除非某些特殊的飲食習慣(例如，吃全素有可能造成維生素B12缺乏)，否則不太容易有上述營養素不足的情況發生。但是，從另一個角度來看，飲食影響白髮，白頭髮變多~為什麼會有白髮~白頭髮變多的原因的確可能不僅僅只是偏食造成營養素缺乏的時候。平常多吃一些抗氧化的食物(簡單說，就是青菜水果)，有助於幫助抵抗身體的氧化壓力(就像前一題所說的)，白頭髮變多~為什麼會有白髮~白頭髮變多的原因那麼確實「有可能」減緩黑色素幹細胞老化的速度。我說「有可能」，是因為只要沒有大型研究出現，這仍然是我的推論。做這個研究，多麼不容易啊!白頭髮變多~為什麼會有白髮~白頭髮變多的原因一個成年人的飲食這麼複雜，白頭髮的生長也需要長時間的觀察，這一個相關性研究，白頭髮變多~為什麼會有白髮~白頭髮變多的原因可能就要耗費至少十年以上的光陰!●

+為什麼會有白髮~

1. 頭髮由黑轉灰轉白，是因為位在毛囊根部的黑色素幹細胞白頭髮變多~為什麼會有白髮~白頭髮變多的原因，在經過大約十次的毛髮生長週期之後，就會開始枯竭(但並非死亡!)，不再分泌黑色素。

2. 基因是決定什麼年紀開始長白頭髮的最大因素，也因為這樣，平均起來，白種人最早開始有白頭髮(三十五歲左右)，黃種人次之(接近四十歲)，黑人最慢(四十五歲)。

3. 但基因所決定的一個範圍之中，白頭髮變多~為什麼會有白髮~白頭髮變多的原因後天的因素可能導致白髮提前或是延後報到。這是因為黑色素細胞的老化，就像身體所有其他的細胞老化一樣，一大部份是來自於身體每天不斷承受的氧化壓力，產生自由基或是其他促進老化的因子。

4. 氧化壓力的來源，白頭髮變多~為什麼會有白髮~白頭髮變多的原因紫外線、空氣汙染、食物、睡眠、壓力、疾病等等，越大越有可能使黑色素幹細胞提前罷工。

*白頭髮變多的原因

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