黑芝麻『致禿』，黑芝麻『治禿』

黑芝麻可以治療禿頭這是眾所皆知的事，但是黑芝麻會導致禿頭這愛護頭髮的您聽過嗎？吃黑芝麻吃太多小心『治禿』不成反『致禿』，事實上黑芝麻的確實可以治禿，黑芝麻具有補肝補腎、益氣力促進新陳代謝等治禿功效，但為何吃太多會導致禿頭呢？吃太多黑芝麻會造成內分泌失調，進而造成頭皮油膩、毛皮吸收不到養分所以頭髮變質(頭髮不健康)而掉髮然後禿頭，黑芝麻的治禿功效已經過實驗證實，但是使用量還在作專業的測量與測試。

專業醫師說，在中國醫學中的”頭髮為血之餘”就是頭髮的健康程度與血液有息息相關、密不可分的重要關係，所以血液循環好的人通常頭髮會比較多而且較黑，反之血氣較虛弱的人或血液循環差的人，通常白髮、脫髮、禿髮的情形會比較嚴重，所以黑芝麻中藥治療禿頭的原則是完全無誤的！

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古代中藥醫學典籍寫「腎藏精，其華在髮」以及「肝藏血，髮為血之餘」這兩句就是在告訴您頭髮和血液以及肝臟的關係深厚，頭髮的掉落、禿頭、白髮都是如此，但是要如何增進頭髮與肝臟脾臟的健康程度呢？熬夜、失眠都像一把剪刀慢慢的剪下您的頭髮，都會嚴重阻礙血液流通，進而造成大量白髮的生成，以及掉髮禿頭的可能！

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古代中藥醫學典籍也記載

1. 《本草綱目》：胡麻取油以白者為勝，服食以黑者為食。錢乙治小兒痘瘡變黑歸腎，百祥丸，用赤脂麻煎湯送下，蓋取其解毒耳。
2. 《本草新編》：黑芝麻，味甘，氣溫，無毒。入腎經，并通任、督之脈。功擅黑鬚，《圖經》未載，故近人無知之者。凡黑鬚髭之藥，缺烏芝麻則不成功。蓋諸藥止能補腎，而不能通任督之路也。唇口之間，正在任督之路，烏芝麻通任督而又補腎，且其汁又黑，所以取神效也。但功力甚薄，非久服多服，益之以補精之味，未易奏功也。

或問烏芝麻黑鬚髭，神農未書，《本草》不志，何吾子創言之哉？曰：烏芝麻變白，予親試而驗者。乃不慎色故，餘年四十早衰，鬚髯半白，服烏芝麻重黑，後因變亂，不慎酒色復白。可見，服烏須藥，必須斷欲，不可歸咎烏芝麻之無效驗焉哉。

因此建議有白髮、掉髮、禿頭的人，可以在飲食中加入少許黑芝麻來調理身體的狀況、以及禿頭問題，但是不要過度食用以免造成禿頭的反效果，黑芝麻的主要成分為黑麻油，建議食慾不佳以及消化系統不好的人還是少吃為妙，最重要的還是從根本做起，養成早睡早起的生活作息才是上策。