『女國中生』快速掉髮當『尼姑』?

年輕人為求方便為求快速因此選擇油膩的速食來當正餐食用，但你知道速食帶來的危機有哪些嗎？注意速食吃太多會嚴重掉髮！有一名年約國三的女孩因為天天吃速食胖到八十多公斤，因此罹患多囊性卵巢症(Polycystic Ovarian Syndrome)會使人內分泌失調、不停的掉頭髮、生理期大亂。所以油炸食物還是少吃為妙，以免年紀輕輕就頭髮掉光光，成了小和尚、小尼姑。

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速食對掉髮的影響力研究數據

會造成掉髮的原因除了生活作息也和飲食有非常大的關係，長久飲食習慣差會造成掉髮嚴重的問題，以油炸食物最出名的美國來說，美國人常吃零食、油炸食物的人，比少吃零食及油炸食物的人掉髮的比例高達55%。所以為了您的頭髮健康還是少吃油炸食物比較好！

• 油炸食物對於掉髮的影響原理深入資料：油炸食物會造成皮下脂肪堆積，體內皮脂線分泌過量，因而堵住毛囊阻礙毛囊養份供給，導致掉髮問題！

• 甜食對於頭髮健康的影響：甜食在體內代謝時會產生大量酸性物質，刺激雄性激素上升，這會讓油脂分泌過多，而堵住毛囊阻礙毛囊養份供給，導致掉髮問題！甜點在吃的同時會產生許多熱量，同時汗水腺也阻礙了毛囊的養分供給，所以會脫髮！

• 吃辛辣食物的掉髮危機：吃極辣的食物，會引起頭皮癢頭皮紅腫，引發脂溢性皮膚炎，所以盡量少吃蔥、咖哩、蒜、胡椒、芥末、酒等刺激性食物，都會刺激掉髮！