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生髮食物~生髮食物選擇~挑選生髮食物
2013/11/25 11:18:47瀏覽81|回應0|推薦2


治白髮

白髮、白頭髮

-造成白髮事你一 生的痛苦嗎?黑髮推薦伊賀本密絲讓你知道為何他人沒有白頭髮!

*生髮食物選擇~挑選生髮食物~生髮食物~

長髮飄飄的迷人背影往往是每一部偶像劇最經典的場景。然而現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈,讓女性背負日益沉重的壓力,很多人被脫髮困擾。那麼如何分辨正常的掉髮和脫髮,脫髮由哪些原因造成的,該如何預防掉髮。下面一起來了解。

+挑選生髮食物~生髮食物~生髮食物選擇

  1. 動物性蛋白質:魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質,但不宜過量食用,因它們屬酸性物質,血液呈酸性狀態,將妨礙皮膚和頭髮的健美。

  2. 水果:如櫻桃、蘋果、大棗等。
  3. 綠色蔬菜:綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質,並使之成為無毒性物質排出體外。
  4. 可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等,黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
  5. 進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。

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