您掉髮嗎?美食當前~吃也要注意您的頭髮掉下來
掉頭髮是一種很常見的日常現象,專業醫生指出,在一般情況下,掉髮都是因為腎虛和氣血虛弱、勞累過度,所以營養失衡導致掉髮是最為常見原因。
- 夏季一些嚴重的掉髮,可影響頭髮生長的氣候?
- 專業醫生說,由於夏季天氣炎熱,出汗較多,髮根容易滋生細菌,經常使用劣質的洗髮水和清潔用品會對毛囊造成更大的刺激,所以用劣質喜髮精洗頭也是一種傷害,而且台灣夏季氣候高溫潮濕,濕熱的水氣會嚴重阻塞毛囊,這是掉髮的主要原因。
- 洗髮精的挑選是一門大學問,要挑的好又要時常交換才會減輕您頭髮的負擔。有些事情不僅沒有促進頭髮生長的效果,吃了很多也會造成嚴重掉髮。
- 以下是掉髮的飲食禁忌的常識:
身體健康才能防止掉髮~掉髮美食伊賀本博士分析
- 專業醫師說夏天每天口渴,肝火大,吃冰淇淋,冰沙,冷飲等,但在夏季毛孔大量排汗,如果又吃生冷的,造成毛囊萎縮,由於冷空氣的刺激,也間接導致掉髮的原因,所以夏天最好別喝冰開水。
- 還要避免碳水化合物飲食例如:可樂、汽水。在新陳代謝過程中這些飲料會產生大量的酸性物質,有礙頭髮生長。碳水化合物的分解過程中產生高熱量,會在汗腺、皮脂腺、皮下脂肪產生堆積,而阻擋了毛囊營養供給。所以應少吃含糖飲料及甜食。
- 避免暴飲暴食油膩:富含脂肪的動物性脂肪,多食易使脂肪代謝障礙,從而積聚在皮下脂肪增厚,皮脂腺分泌過多,導致離開毛囊功能和容易脫落的皮脂外溢效應。
- 脂肪在代謝過程中,會產生酸性物質,影響血液的pH值,不利頭髮生長。因此,掉髮患者尤其是那些脂溢性掉髮的人不應該吃含高脂肪的東西。
- 忌吃辣:助熱掉髮之風!辛辣品食物可能會導致頭髮失去水分和燥熱而頭髮掉落。用於肝腎陰虛體質偏熱的脫髮患者,辛辣的食物,如火上澆油,導致掉髮加速。
- 抓破頭皮脂溢性掉髮嚴重,蔥,蒜,辣椒,胡椒,芥末,咖哩等辛辣食物會加重病情,尤其是頭皮脂溢性掉髮患者應避免。
- 避免過度吸煙,酗酒和不正常的飲食起居,因為煙霧會造成血液循環,使頭皮行微血管功能受到影響,從而對頭髮產生不良影響。
- 葡萄酒釀會造成體內濕熱,妨礙皮脂腺的正常分泌,掉髮會更加嚴重。該產品也是一種辛辣的酒,可能會損害肝臟。
- 中國醫學認為,肝藏血,分散,脂肪為血之餘,如果太多的酒,影響順利宣告西藏血常規和肝功能,血液供應的頭髮會被阻塞,不易脫落,由於營養不良。即使是普通人喝啤酒,酒應該適度,不要說掉頭髮應避免過量飲酒。
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何首烏是一種補腎固精的好東西,最好的頭髮護理烏髮良方。明代李時珍在“本草綱目”中記載:“何首烏氣溫味苦澀,苦補腎,溫補肝,能聚集精華進而補肝,補腎固精,黑頭髮,為滋補良藥, ”又記載 ”記載首烏“補肝,補腎固精,烏髭發,為滋補良藥。退出不干,工作黃色,上面天冬氨酸。 ”板藍根點赤白兩種,為那些紅,白者入氣分,氣血血液,與補骨脂補腎壯陽,枸杞子和菟絲子能肝,腎,脾,活血茯苓和當歸,牛膝草醫藥在下降腎臟。古人的何首烏黑是黑髮的萬能中藥。晉代陶弘景認為何首烏“和魂而練魄,利竅而益肌,厚賜而開心,調營而理醜,上品仙藥也”。
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然而事實上何首烏含有豐富的卵磷脂等成分,具有神經內分泌和營養頭髮的調節,促進血液循環,確實可以治療頭皮削的生成以及脂溢性掉髮。所以您要用就要用最好的洗髮精來保護您的頭髮,伊賀本控油洗髮精中藥製成有去頭削的功效針對脂溢性掉髮患者,而伊賀本黑髮洗髮精中藥製成有中藥護髮護色的功效,兩款洗髮精交替使用會達到最佳的護髮功效!以下是產品通過的認證。
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