什麼是生活遊戲？

我猜想意思是：生活即遊戲。

透過遊戲，讓我們對自己和他人有了一些發現，老師提醒那是「經歷發現的過程」。你認為呢？

聽一聽O！看一看N！

這是我們在遊戲中的體驗與分享，也許你會有所發現：

遊戲：滾滾樂

F很放鬆、很好玩。

F發現自己屁股偏了，原來都管不住自己，所以也不要去管別人。

F玩翻滾要用身體去拉動，但不會技巧，別人幫忙時，很輕鬆。

  發現：一個人處在社會、家庭，最好有兩個人，當自己沒有力氣時，別人可以在旁鼓勵一下。

F翻滾沒問題，但躺在中間，感覺大家都在看我，心裡會有障礙。

F會想一口氣把它完成，後來發現可以停下來，享受當下。

  發現：自己一向急躁，但停下來也不錯。

遊戲：Follow Me

F剛開始有壓力，但過程中沒有對或錯，後來越來越能夠享受可以去當Leader。

F害怕當Leader，會想趕快傳給別人，越快越好。對照自己，不喜歡掌握或當Leader。

F因為動作慢跟不上，會很專注Leader，所以當自己是Leader時，會刻意放慢，蠻會照顧別人；當別人動作太快時，會想怎麼可以當Leader，沒有照顧到他人，內心裡會有批判。

F當Leader時，想要好好表現，很享受自己，就會疏忽別人。

F覺得遊戲好玩就好，當Leader時，不太在乎別人。

  發現：自己不會去注意肢體語言應怎樣，其實除了好玩，也要觀察和調整。

※老師提醒：

Ñ進行肢體活動，一直在想，會身心分離，而是要一直去「經歷發現的過程」。

Ñ不要管別人的眼光，想做什麼就做出來，是否照顧其他人，是可以練習更敏感的。

Ñ過程中可以試著一直去發現自己，觀察他人，也學習觀照他人。

Ñ今天有24個人，在這裡，就有24個人格、24種個性、24種態度，我們與不同的人互動，看到別人的樣子，也看到自己的樣子，與他人一起歡樂。

                                          ～葉子～