磁 石 养 目

        磁石自古以来就是养生的妙石哦,姨娘从南京给我带回了一双磁石蛋,好可爱,我每天拿它们来按摩,尤其是对于常上网看电视的双眼,有很好的解除疲劳,明目的效果哦.

    方法很简单,在眼部先涂上水润的润肤露,保证皮肤的滋润,这样就不会按摩出皱纹了~然后用一颗磁蛋,轻柔的围绕眼部转圈按摩,每边30次左右,两只眼做完后,闭目休息几分钟,你会觉得眼睛的疲劳感减轻或者消除了,眼部非常轻松.

      注意事项:  女性生理期不可以使用,因为磁石会引发出血过多,请切记哦.

              有失眠的朋友，晚上放一颗磁石在枕边,会更容易入睡.

   长期坚持下去,将来进入老年,你的视力也会保护的很好,双目很有神采.这是中华古典养生文化中的小经典哦,有很多前人都是用磁石护眼的.小时候常读到医典里记载,说他们到了晚年,因为常年用五味子泡茶,饮,还面如冠玉,貌如少年,因为坚持用磁珠养目,所以神采奕奕,目光炯炯~

                                              中医小常识~小便时咬牙

     每次小便时,咬紧牙齿,可以固肾气,将来老了后,牙齿还会如年轻时一样坚固,不用假牙哦.从今天起,就养成这个养肾的好习惯吧!如果咬完了觉得牙痛,轻轻叩齿一会就减轻了.

          将来你老了，还是可以用自己的牙的.比假牙可舒服多了.

  很神奇吧~~中医文化是多博大精深啊!我感觉自己一辈子都学不完它,它象个无底的宝藏,取之不尽,用之不竭啊~希望有更多的人重视它~得以享受它~!中医万岁~~