自在禪語：

「垃圾」清理了，自然就放鬆了！

現代人生活壓力大，

於是時下流行各種「放鬆」的方式。

然而，與其在「垃圾堆」裡刻意學放鬆，

不如把「垃圾」清理乾淨，

自然就可以深呼吸、悠哉放鬆了！

塵勞、煩惱、罣礙、過失、業障……

通通都是心靈的「垃圾」！

減塵勞、捨煩惱、懺過失、消業障，

便能清淨安樂，自在逍遙呀！

自在老師禪語

（2022/10/8於自在精舍）

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◎圖：逍遙自在 / 自在老師書法及攝影（2016年10月28日）

◎本文原發表於「自在老師」粉絲專頁：（2022/10/8）

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