【自在禪語】

榮辱得失，不如禪定自在

榮辱得失，

牽動情緒，形勞神疲；

不如禪定自在，清淨安樂。

六祖惠能解釋「禪定」：

「外離相為禪，內不亂為定。」

誠為身心安頓的一帖良藥。

自在老師修行心得

（2024.3.2.於自在精舍）

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◎圖：《六祖壇經》「外離相為禪，內不亂為定」/   自在老師書（2020.6.13.）

◎原發表於「自在老師」粉絲專頁：（2024.3.2.）

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