每個人都必須對自己的健康要求很高，因為人沒有了健康的身體，做什麼事都是紙上談兵，那要如何才能有健康的身體?其實一切的一切都很easy!我們只要常常運動!一次至少30分鐘，運動前先喝少許的開水，以便排汗，運動完還要再喝一次水，把排出體內的水再補回來!還有要吃東西前，記得洗手，吃的東西嘴好有多一點的綠色植物，因為綠色植物裡有許多鐵或是維生素，對人體都有極大的幫助喔!

我是陳育愉，家都叫我愛因斯坦，或貝多芬，或是李白 or 達文西，我是天蠍座，是個帥到好一個不行，我的興趣是打桌球，專長是打桌球 too!!!

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