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| 2025/04/18 17:10:30瀏覽982|回應0|推薦16 | |
和老人家聊起「哈佛蔬菜湯」,於是起身去搜尋冰箱內的食材,找出高麗菜、洋蔥、南瓜以及自製冰凍紅蘿蔔絲,來做這道有著多樣營養的簡單湯品。
《哈佛南瓜蔬菜湯》 材料:高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜、水。 調味料:鹽、胡椒粉。
作法: 1. 將高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜分別切成塊狀。
2. 將蔬菜放入鍋中,倒入適量水分,水高淹過蔬菜。
3. 開大火,等水煮沸後轉小火。
4. 蓋上鍋蓋,繼續燉煮約20分鐘至蔬菜軟爛即可。
5. 起鍋前加入適量的鹽、胡椒粉調味。
清爽版的「哈佛南瓜蔬菜湯」,完成。
(2025.04.18 Tang Tang在家裡)
●清爽哈佛南瓜蔬菜湯
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