你曾經有過空虛的感覺嗎？

你曾經因為空虛感而胡亂抓東西來填滿嗎？

電視、食物、網路、旅遊、聚會……，不一而足。

誰也沒有辦法幫助別人，只有自己能幫自己。

我在妻退休後的一年多看到了妻的空虛，一直在尋找填補空虛的東西：自由旅遊，是她一直以來想要去達成的願望，退休才不到二個月，身體還沒養好，就開始了她的旅遊行程，大江南北，頻繁地進出國門一路玩了將近一年半的時間。

看電視、上網路、運動、吃東西，也是填充。

在找東西吃的時候，常常聽到的卻是：「我只是〝嘴饞〞」，若是以醫學上的角度來看，身體會在缺乏某些營養時，產生吃的促動。也因此我明白到，有的時候當〝餓〞的感覺來的時候，〝喝水〞是可以解決問題的，因為身體缺的是水不是食物。

誰也沒有辦法止住她的空虛感，只有她自己，旅遊很好，心境上的改變而已，只有透過〝明白〞，她的旅遊才不會成為填充物。

別人與她自己會認為退休後的生活過得很充實，然而朝夕與妻相處的我卻深深地感受到她的空虛。

如果外在的一切是我內心的投射反映，那這樣的空虛感為何會出現在我的面前呢？為什麼呢？真是值得深思的一個好問題。