在無預警的狀況下，一件令人興奮的事發生了，我找到一個長期以來的痛點：深深的恐懼的源頭。

許多的孩子，甚至於大人們很喜歡在遊樂場玩雲霄飛車，高空滑水，彈跳等等。但是對我而言，卻是個只敢看不敢玩的嘗試，長期以來，原因不明。我觀察到，由於像這樣的一個潛藏在自己內心深處的某個原因，使得許多個人的問題會接二連三的發生，只因為〝它〞一直在作祟。例如對於雲宵飛車無名的恐懼，例如對於障礙自然而然的閃避，例如害怕與人接觸時的釘子，例如平時或工作上投機行為的發生。但是這個無名的恐懼在哪兒呢？為什麼它甚至會延伸到我的日常生活層面上來呢？

在一次特別為我量身打造的的〝深層冥想〞當中，沒有事先通知，完全無預警下的排演，同時也安排了另外三位朋友一起參予，輪流做見證。首先由我觀察其他朋友所作的冥想氣氛，親身感受到他們的投入過程，第三位才輪到我，有了預先同理心的觀想，我很快地就進入了深層的冥想當中。

一開始就已經感受到我飛快地往下掉，神經緊張，呼吸急促，感覺上好像落到一個無窮盡的深淵之中，伸手不見五指，天然沼氣的瀰漫，十幾倍地心引力的拉扯，落下的加速度讓我完全地失控，四周是一堆又一堆的黑影鋪天蓋地而來，隨著謾罵、指責、拉扯的情景，內心也跟著抽拉扯動，整個人就像被從內到外撕裂一般，籠罩在求生不能，求死不得的極度恐懼當中，那時只要有任何一個東西可以抓住都好。

就在吵雜混亂之中，依稀感受到了其中的涵意，原來我曾經做過許許多多的承諾，都跳票了，他們因為委託我，結果失財、失人、苦等、煎熬，都因為我早已忘記了的履行承諾，還拿著這麼許許多多人的財寶信用濫花享樂，不僅沒有去完成他們的交付，還搞砸了許多的承諾，在無顏回去見江東父老的慚愧與痛苦的情況下，這份恐懼時時刻刻地煎熬著我的心靈，卻又不敢面對，循環再循環的倍增效應，使得杯弓蛇影的情況不斷的在生活當中發生著。

在親身經歷的過程當中，一個刻骨銘心的痛點突然被發現了的時候，我的感覺就像是一種恍如隔世的明白，不論它代表著什麼意義，都讓我觸碰到那令我難以擺脫的傷痛，一種很沉重，很深很深而難以割捨的痛楚。

沒有親自體驗是不會有什麼特別的感受。過去看著別人的傷痛，也只是明白那是個〝痛〞，卻沒有感同身受的〝痛〞。當這個體驗發生的時候，令我驚訝的卻是有個痛楚的喜悅在當中發生了，因為真正面對到的是長期潛藏著的不知名的恐懼，如今真相大白，讓我給〝看懂了！〞，至少這一次的冥想的深度，讓我有種重生的感覺，明白了長期以來痛苦的源頭。好比鼻咽癌患者的源頭居然是生活習性當中的不正常，喜歡喝冰飲、吃油炸品、晚睡…等等。只要從日常習慣去改變，就不需要嘗受鼻咽癌的苦楚一樣。

回想這一段長時期的人生路途中，常常只是為了避免碰觸到那不敢面對的現實，採用了一層又一層的防衛來避免，結果反而因為不敢，就更是堆疊出厚厚的城堡圍牆；為自己找出一個又一個的藉口，只能接受掌聲，就是不要去面對嚴厲地指責、背信、濫用等等的殘酷；焉知，因為我的背信，因為我的逃避，許多的人更是承受著無比的煎熬。這種反彈回來的恐懼真是無以倫比的恐怖！

退出了冥想之後，我淚流滿面，我深深的感謝這突如其來的安排，讓我第一次看懂了我自己。明白到我竟然無知與固執到了無可救藥的地步，只是為了這〝無名的恐懼〞。問題發生了，答案一定在自己，而且是在內心深處。

對我而言是一次非常意外的安排，很感謝這一位十年來一直陪伴著我的好朋友，好老師，明知我有這樣的劣根性，卻不離不棄，還精心設計這樣一個〝深層冥想〞的戲碼讓我覺醒，真是銘感五內，想到就感激涕零，慚愧的只想說〝對不起，我錯了！〞。

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