涼涼的秋夜裡，全家人團圓在一起，烤肉、吃月餅、剝柚子賞月，乃人生一大樂事。只是，兒女、醫師老是叮嚀，這不能吃、那少吃點，總覺得少了過節的興味。營養師的建議是，過節該吃就吃，只要記得適量就好。

有廣告將一個個月餅形容成宇宙的行星，的確引人遐想。但台大醫院營養部組長陳珮蓉說，廣告再怎麼觸動人心，都別忘月餅是三高一族——熱量高、飽和脂肪高、糖分高。

全文網址  http://mag.udn.com/mag/happylife/storypage.jsp?f_ART_ID=531926&kdid=AR10&r=3