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2006/06/25 12:46:51瀏覽3532|回應13|推薦65 | |
睡美猴昨夜上網太久,今天一不小心,睡過頭了。 乖乖不得了!待會兒小龍包醒過來沒早餐怎麼辦? 跟她掰... 直接吃午餐?可別鬧了,有違慣例... 灑掃庭院,跳過... 劈材打水,跳過... 烘焙小館 火速~開~工~ 開始磨豆豆燒咖啡, 同時加熱八寸平底鍋,輕輕噴上一層薄油,倒入「無膽固醇蛋液」。 調整至中溫,半凝固時蓋上墨西哥全麥玉米片,稍施壓力使其與蛋皮黏合。 以內力震開蛋餅,一推一托,兩側往內對折成長條,起鍋。 執起蕃茄醬,搖晃翻轉瓶身,鐵畫銀勾,寫下龍飛鳳舞。 香蕉去皮,去頭截尾,削成薄薄六片。頭尾,被猴兒吃掉。 隔壁此刻傳來小龍包起床的聲響... 睡美猴不急不徐,打開一瓶做生菜沙拉用的橘子罐頭,倒些出來當點綴。 呼~及時完成!
PS. 所謂「無膽固醇蛋液」,市場名稱 Egg Beaters,是由真蛋製作,卻沒有蛋黃裡頭的膽固醇及脂肪,黃色液態,以盒裝方式出售,健康方便又好用。若要更進一步的資訊,請按這裡。 |
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