許多人擁有日常生活中不可或缺的香煙、酒精、汽車和電腦。這些都是對身心健康有很大影響的東西，也是我們日常工作中必須接觸的東西。有沒有什麼辦法可以減少這種東西對男人的傷害？下面小編就為大家詳細介紹如何根據自己的不同情況選擇喝什麼茶。益生菌。

久坐的人要注意了！ ！根據自己的情況選茶（一）

1 坐在電腦前的人喝什麼茶——菊花枸杞茶

每天坐在電腦前瘋狂過關的男人們。長時間開車的車主，都處於視力過強、久坐的情況。不要以為每天對著電腦受傷的眼睛只是用來用的。中醫有這樣一個名稱：“久視傷肝”、“久坐骨”。對於這樣的男性，權威專家建議：加強鍛煉，多運動。避免過敏。

專家建議：多吃紅棗、枸杞，養肝護肝。此外，炒韭菜和核桃還可以補腎陽氣。

專家預測，看電腦或開車需要雙眼。因此，建議長期用眼的人多喝黃菊花茶和菊花枸杞茶。還可以多吃胡蘿蔔和維生素D片，保護眼睛，避免眼部疾病。

關於“久坐傷肝”，手游狂人和開車的人可以參考酒盤男的養生食譜，平時多吃維生素C含量高的新鮮水果。

另外，久坐的人很容易發胖，也很容易出現高血脂。這類人群需要喝一些可以降血壓、調節脂肪、減肥的奶茶。試試苦丁茶和決明子茶。 ，會有很好的實際效果。

不同的男孩喝什麼樣的茶？這都是重點，但喝茶只是為了預防。我們在日常生活中要注意的是，盡量減少抽煙喝酒，在不使用電腦的情況下盡量不用。必須完全阻止它。

嘗試每天喝少量葛根對人體有好處，但每次喝得越高，對人體就會造成非常大的傷害，對消化系統和肝臟的損害非常嚴重，例如 長期。 會大大增加得肝硬化和脂肪肝的可能性。

專家預測：保護肝臟最好的方法是避免飲酒。 如果你喝醉了，強烈建議喝葛根茶。 葛根花是茯苓的花，有醒酒的功效，泡茶可以醒酒。

健康提醒：飲酒時適量食用一些新鮮水果，可以稍微減輕乙醇對人體的危害。

平時想養肝的話，可以試試白菊花茶和菊花枸杞茶。白菊花和枸杞都有清肝護肝的功效。佛手花和玫瑰可以平肝理氣，也非常適合泡茶。

另外，酒局男性平時要多吃維生素C含量高的新鮮水果，如橙子、橙子等，維生素b2可以維持消化道，也可以適當補充。注意避免在飲食中攝入雞肉、鴨肉和魚肉。這種東西太油膩了，容易傷肝。

3 老煙槍喝什麼茶——羅漢果泡水

吸煙會損害肺部。這是客觀事實，大家都知道，但大家可能不知道，煙草中的有害物質被血液消化吸收後，還會繼續引發心血管疾病，如冠心病、高血壓等。抽煙的人自然會一直咳嗽，因為煙草中的有害物質會污染口腔和喉嚨。所以，戒菸的男人們，趕快戒菸吧。益生菌

久坐的人要注意了！ ！根據自己的情況選擇茶（3）

專家預測：要保養喉嚨，很多人首先想到的一定是羅漢果。其實羅漢果只有潤喉的作用。強烈建議羅漢果泡水後可以當茶喝。