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甩手功
2012/01/12 19:14:19瀏覽1022|回應0|推薦1
台鹽董事長 教你練甩手功

台鹽公司董事長洪璽曜長期南北奔波,為台鹽產品宣傳,渾身是勁的體力得益於10多年來勤練甩手功。一般人每天甩108次,他則甩1080次。洪璽曜說,「每回練完都感覺全身舒暢」,台鹽公司將印製成小冊子,向民眾推廣。

「做甩手工最大的效果,是讓腰圍可保持在32吋。」60歲的洪璽曜身為董事長,免不了交際應酬;他長期做甩手功,不僅身材保持得不錯,做起事來更有精神。

洪璽曜說,他接觸甩手功是在10多年前,參加一場企業聯誼時,認識良機集團董事長張廣博,當年70歲的張董依然紅光滿面,請教養生秘訣後,開始做甩手功。他說,每天一早起床先喝一大杯水,再按張廣博傳授的要領甩手,不到半小時,全身已經開始流汗,「練完後,明顯感受到思緒更清楚,雜念變少。」

洪璽曜說,甩手功只是簡單地以3分力道把手擺高至齊眉,然後以7分力道甩下來,只要持之以恆,身體就會更健康。他的血壓、心臟、攝護腺等健康檢查都OK。

「做甩手功沒有時間、地點限制,很方便。」甩手功的好處很多,台鹽公司將印製10萬本小冊子分送給民眾,內容有甩手功圖解動作和健康口訣,以及台鹽公司產品優惠券和民眾分享。



全文網址: 台鹽董事長 教你練甩手功 | 雲嘉南 | 地方新聞 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/DOMESTIC/DOM5/6840217.shtml#ixzz1jF2RSzSL
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