肌膚需要運動如同人體需要運動以維持機能的正常是一樣的，記得前一陣子看到新聞說那國的科學家叫人要常對著鏡子進行各種臉部表情的變化以維持肌膚的年輕，同理，用按摩是一樣的作用，對肌膚進行適度的按壓，能增加摩擦及振動，促使血液和淋巴液的循環，達到防止肌膚的老化的目的。

這套按摩為了便於記億，硬被我分成九個步驟和九件應注意的事項，被我戲稱為"面部九九還春術"的按摩，其說明如下：

1. 先進行一般的臉部清潔。 

2. 頭部先上下左右輕輕擺動，幫助頸部及臉部的血液循環。 

3. 配合使用精華液或霜類產品，可有效幫助吸收。 

4. 從鼻翼二側的肌膚開始，逐步向外朝不同的區域進行按摩，並務必按照附圖中箭頭指示方向所示輕輕地按壓拍打。 

5. 同一個動作在同一個地方進行約15次，不要過於急躁，全部時間約6～9分鐘。 

6. 順著皺紋的方向做垂直指壓按摩，或單手拉開皺紋，另一隻手的手指則輕輕拍打於皺紋上。 

7. 按摩的最佳時間為臨睡前，可以同時聽些輕鬆的音樂，可讓肌膚達到充分的休息。

8. 但太過疲勞、身體不舒服或臉部有皮膚病時，則應該避免按摩，以免效果適得其反。 

9. 整套按摩的方向基本是按照血管、淋巴球或肌肉紋理進行，不宜大力或以拉扯方式進行。