打通任督你就可以不用練功，還是要練功的！
打通任督以後，基礎的練功方式就是：「睡覺」！
只要你有充足的睡眠，你的氣就會源源不斷的生出來，身體就會越來越健康。怎麼樣？這種練功方式不錯吧；只要會睡覺，就等於每天都在練功，說這種功法是懶人功法，一點也不為過。 　

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