2014年12月24日  星期三

今天是聖誕夜，騎腳踏車去Superstore，竟然沒有什麼降價，而且採購的人也不多。

往年進入12月，Superstore就掛出大大的廣告：24小時開店，今年沒有。

聖誕燈飾也少了，往年社區也都張燈結彩。

今天作兩趟體能功課，每趟包括：

仰臥起坐140下，原地蹲立140下，伏地挺身70下，跳繩1000下。

也就是，今天總共跳繩2000下。氣溫零下5C，跳完手指都凍僵。

羅家倫說：「衰弱是罪惡，強而不暴是美」。

要遠離罪惡。