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compatible smartphone
2021/07/16 11:33:39瀏覽387|回應1|推薦17

2021715  星期四

 

聽過compatible的電腦,沒聽過compatible的手機,在Aliexpress買了一支Note 30 Plus (Samsung compatible) 的廉價手機,連運費美金81.7元,8G/256G,今天到了。

 

摸索大半天,還行,但沒有中文輸入,上網下載一個Google Pinyin Input,可以輸入中文了,還能勾選繁體或簡體。

 

電池是4800 mAh,不知是否小了點?相機品質感覺很差,這是一支打遊戲的手機,我看中的是它的大內存 (8G/256G),以及廉價。

 

今天暫時不移SIM卡。

 

另外,買的輕便雨衣與髮套也都在先前12日寄到,都是為了坐飛機準備。

 

12日去HomeDepot買窗紗,有一批塑膠庭院椅,每張21元,買了兩張。

 

通往二樓陽台的紗窗、紗門兩年前被Freya抓爛,幾天前心中動念,不趁今年暑假換修,更待何時?

13日修好了紗門,紗窗,挺高興的。現在可以拉開玻璃門,無懼小蟲飛進來。

 

體能功課:

11日:仰160下,抬40×4下,繩1350下。

14日:仰160下,抬40×2下,臂180×41400下。

 

上一篇日記中,13日跳繩,中間暫停3次。1114日體能顯然進步,中間只暫停2次,每次約60-70秒,深呼吸35下,。

 

感覺身體不夠輕,不敢貿然跨欄。

 

( 心情隨筆心情日記 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=Hegel53&aid=165347570

 回應文章

吹起了自然風
等級:8
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2021/07/19 20:11

仰  是 仰臥起坐懷疑    跳繩1350  

您體能 超超好                               遠遠遠落後不及烏雲飄過

Hegel(Hegel53) 於 2021-07-20 00:40 回覆:

其實,這可能跟skill (熟練) 關聯較大,跟體能關聯不如跟skill關聯大。

跳1300下所消耗的體力,跟跳300下,應該差不多。

我剛開始學越野滑雪,滑完回來,累到幾乎癱瘓,會滑之後,滑得更遠,更久,勞累程度卻下降。

跳繩有個好處,壓迫身體保持平衡能力。每年重新跳繩,跳到一定次數時,就會手腳凌亂,無法維持繩子準確由腳底通過,持續跳,那個手腳凌亂的關卡就一直提高。

有個秘密:保持跳躍能力,能延緩老化。若失去跳躍能力,人就老了。

仰是仰臥起坐,是我的強項。還有一個強項是蹲,原地蹲立,別人叫深蹲。伏地挺身是弱項,弱到現在都不想做,成績太難看,最近一次低到80 下,太糟糕了。