2017年10月13日  星期五

今天的體能功課：

仰臥起坐130下，伏地挺身50下，原地蹲立130下，振臂、擴胸、掄臂左右各130下。

下午訂了年底回台灣的機票。

以前一年飛四趟，辛勤而愉快，如今飛行是一種不得已。

終會有一天，飛不動。

傍晚六點多Emily來。

拿出在Uglich買的手繪漆盒讓她選，她選走我覺得比較漂亮的那個，這小小的盒子是藝術品，每個美金250-260元。

另外給她一個跳繩，希望她多運動。

那包400盧布在Yaroslavl市場買的松子也給了她。

她說Pepper一直生病，一直嘔吐。

暖氣打開後，大屋不特別感覺寒冷，但是主臥變熱，Hugo本來一直說太冷，暖氣一開，他又說太熱。

又把暖氣關了。

其實我的臥室溫度只從14C升高到17C，仍然偏冷。

在伏爾加河的遊輪上呼吸道感染，一直沒好，支氣管內痰多，一直咳嗽。