四、預防黃褐斑有大訣竅

1.黃褐斑與膳食有著密切聯繫。 專家們以為，膳食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸產生多巴醌，進而氧化成多巴素，產生玄色素，從而發生色素沉著。 因此，膳食對預防黃褐斑有一定效果。

2.黃褐斑的治療要內外結合，首先要祛除

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病因，並嚴格防曬。 外用藥最有效的為Kligman配方：5%氫醌、0.1%維A酸和0.1%地塞米松。 常用的為絲白祛斑霜，氫醌霜。 市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙醯胺等美白成分，外用也有一定

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的效果，可以配合使用。

3.不論是美白化妝品還是藥物，使

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用時間至少要在兩個月以上才能看到效果，需要堅持。 另外果酸換膚和維生素C離子導入等治療也有比較好的治療效果。 也有一些中藥如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會有説明，這些藥物需要長期服用，不能在短期內見效。 總之黃褐斑的治療比較困難，需要有耐心，慢慢調理。